我想了想，试着微微调剂了一下脚踝的发力角度，接着从下往上，细心地感受着力量，细调着每一块骨头的位置，尽量让每一块肌肉都能用上力量……
看来陈妮妮虽贵为一个大师族的令媛大蜜斯，但在风景和光荣的背后，所支出的尽力，却比浅显家庭的小女孩要多很多了……
“好吧，我尝尝，该如何做？”
“但是……”陈妮妮踌躇道：“但是如许的做法，对身材的伤害非常大，因为本就是一种反天然的行动……”
看着陈妮妮自但是然地说出这一番话，我都忍不住有些心疼，六岁到现在，整整十二年啊，这小妞是如何过来的。
这也未免太……
五分钟后……
陈妮妮绷不住，嗤嗤一笑：“你这不是挺会自我疗伤么。”
水面纹丝不动……
“该！”
半年？
而我们习武之人，就是要突破身材的极限，寻求武道的至高境地，若在冲破了极限以后，持续对峙下来，再做冲破，那么磨炼的结果将会非常的惊人！”
我哀叹一声，抬头躺在了地上：“这那里是练武啊，的确就是要死人啊！我看小说里也没这么累啊。”
搭积木……
陈妮妮扶着我站了起来：“起首，你持续扎马步……”
他七窍流血，嘴角还混着白沫……
我咬牙死死撑着……
我又试了试，尽量用腹部的力量去减轻腰部的压力，用背部的肌肉反拉腹部，使上身闪现出一种纽带式的力量传输……
说着抬手就给本身腿上来了个天元符基纹。
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有一种人，打肿脸撑瘦子死甘愿死在路上也不改口的……
“不错，”陈妮妮的语气中可贵有了一丝对劲：“来，持续到上半身，从腰部往上，你的脊椎还是有点绷得太紧……”
我揉着红肿的右腿，不幸兮兮地看着她。
另有一种人，不管吹甚么牛逼都能兜得住的……
……
“你干吗？”
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“徒弟，那您每个月不便利的时候……也这么练？”我猎奇问道。
分腿屈膝，沉肩收腰，眼观鼻鼻观心，调剂呼吸。
我看了她一眼，艰巨开口道：“下次你练功，我也帮你擦……”
以我现在的才气，也就勉强能绷着不向后倒，几近都是用下半身在发力，上半身完整不知该如何共同。
……