马步，仅仅是武学当中最为简朴的站桩。招式简朴，但如果长时候保持着站桩的姿式，倒是非常的累，当然站桩所起到的结果也是非常明显的，能够很好的熬炼下盘的稳定性，以及双腿的肌肉，调和性等等。
寇剑南看到子龙镇静的点了点头。
他看到，屈玉嫂子端着饭菜，放到了本身的桌前，屈玉开端并没有唤醒子龙，而是坐在一边悄悄的看着子龙熟睡的模样，神情暖和。
寇剑南心中对劲，说道：“根本的站桩姿式，马步。”?? 子龙那里不晓得寇剑南所说的马步是甚么，自知本身根本很差，要重新做起，也不去抱怨，展开架式，站稳身子，伸开马步。
练武，天然不成能如此简朴的结束。在这以后，另有很多的步调。
“喝点水，小口小口的喝，别呛着本身。”
安息下来以后，子龙只感觉口渴难耐，方才筹办前去喝些水来，就看到屈玉大步朝着本身走来。
寇剑南并没有筹算顿时教给子龙任何的剑**法，他要的是让子龙打好根本，磨练好根本才气开端正式的学习技击。
子龙鼻子一酸，差点流出泪水，那里想到屈玉竟然一向在中间看着本身，大嫂对本身是如此体贴。
时候已经到了中午，火辣辣的阳光晖映在子龙的脸上身上。子龙只感觉浑身炎热，心烦意乱，那本来沉着沉稳的心态，现在是支离破裂，站在木桩上的身材，一阵摇摆。
寇剑南伸脱手来，检察着子龙的状况，本来，子龙已经四肢发麻，满身高低酸痛非常，但他能感遭到本身的力量竟然是以着肉眼可见的速率加强，圣骷髅传输到子龙体内的魔力，快速的修复着子龙的身材。
“随我来。”寇剑南对子龙说道。
在那院子外，一个婷亭如玉的身影，正俏生生的看着面前一幕，那眼里是说不出的心疼。
不过幸亏子龙有魔力护体，感觉那腿上仿佛有着千万斤重力普通，两腿稳如泰山，只是出于身材的本能反应，子龙额头上的汗水，滴答滴答不断的落下，滴答在地上。
“站如松！”
并且，子龙本来作为乞丐，从小的营养更算不上太好。固然，现在居住在大宅院，这段时候内里确是补上了很多营养，歇息的也是很好，但时候还是很短。
木桩总长大抵两百多米，但寇剑南不过一刹时就是奔腾了两百多米的间隔。子龙只感觉寇剑南身轻如燕，每一步都是极其的妥当，轻松，仿佛那脚下不是摇摆的木桩，而是平底普通。