妈妈没有理我还是从布袋里取出银针，抽了12根出来摆放在桌上对我道“腰背挺直，双腿盘膝，双手朝上，天然伸开。”
回到了家妈妈看到了我惊奇道
我在桶中感受液体温热感受暖暖的就像真桑拿一样，舒畅的我眯起了眼睛。
听妈妈一说我赶快照要求做，鬼晓得如果这么长的银针如果扎偏了，我会不会出师未捷身先死。
而大木桶里花花绿绿的药液以肉眼可见的速率淡了下。
“另有这体例？”我迷惑道
汪草咳嗽一声正色道“跑步的时候采取口鼻并用的呼吸体例，做到同时呼吸，按照跑步的速率调度呼吸的频次，呼吸尽量长而慢。”
“那你倒是奉告我呀。”我赶快道
我们环绕着小镇迈着步子一边跑一边旁观镇外的风景，魔纹大陆真是山净水秀不管是氛围还是环境都比地球好的多。
围着小镇跑了一圈感受浑身镇静，这个简朴的呼吸体例确切有它的独到之处，一圈跑下来除了腿有点酸外其他都非常镇静。
“熬炼身材，从小做起。”白嫩的身影义正言辞的答道
“为甚么你要起这么早跑步呀？”
我就把汪草说的呼吸体例说了下，妈妈闻言思虑了下对我道“这个呼吸体例确切有它的独到之处，把衣服脱了我把你的早餐筹办好了。”
妈妈拿着一个布套子走了过来温声对我道“这药液但是我经心调配的，你说你要不要出来呢？”
看着妈妈用“暖和”的眼神看着我，我敏捷的脱掉衣服噗通一声就跳入了大木桶中。
幸亏我在我妈刺我少商穴的时候很干脆的昏了畴昔。
凌晨
“那你熬炼身材为甚么要拉上我呀？”黑胖的身影持续道
“早承诺我不就完了吗，真是的。”汪草嘚瑟道
看了一眼盆中那花花绿绿的还鼓着泡泡的液体，颤颤巍巍的对妈妈道“真的要出来吗？”
很明显这两个正在跑步的小小的身影就是我和汪草了。
卧虎镇外的土路上
“两顿就两顿我承诺你了！”
用汪草说的呼吸体例跑了段时候确切感受轻松了很多，不得不说人都是被逼出来的，那老兵如果体质不差的话也不会误打误撞弄出这个呼吸体例。
今每天还没有亮老妈就和顺的把我叫了起来，让我今后每天晨跑熬炼身材然后在老妈和顺的谛视下我就非常甘心的起床了，想着一小我每天要这么夙起来
我的昏睡并不能禁止药液从12个穴位涌入我的身材，跟着药液的涌入我短小身材更加紧实凝练，特别是我跑完步的小短腿好似增加了几分，就连我圆圆的面庞也更加圆润了起来。