这个过程足足持续了半个小时，野隐士参王的元气才被完整接收，这些元气和陈兰本来接收的六合元气一起，十足都被导入了她的下丹田。
陈兰和晶晶很荣幸地赶上红颜，不但疏浚了满身经脉，并且获得了两株罕见的野隐士参王，那么要筑基最关头的一步就是将人参王中的元气充分接收，并且指导到丹田中构成灵气旋涡。
人体中的灵灶也称为丹田，普通有上、中、下三个丹田。男、女性上丹田和中丹田不异，上丹田都在眉心，中丹田都在心下。但下丹田男女有别，男性在脐下三寸之处，为藏精之所，女性则在**，也能够与卵巢有关。
陈兰从速运起心法，企图念将十二端庄和奇经八脉中的灵气，源源不竭地导向下丹田。但灵气实在是太多，根本来不及疏导，无数的灵气堵塞在各条经脉中。
所谓的筑基，顾名思义就是打地基，修行道法如同盖大楼，当然也要筑基。它普通有两个目标：一是精血化气，疏浚经络，排污堵漏，修补病变；二为开启灵灶，在灵灶中构成灵气旋涡，强化元气吸纳。
灵灶天生今后，吸入体内的六合元气能够被旋涡紧缩，转化为灵液、灵丹储存起来，如许接管大量六合元气也有能够。而开启的灵灶越多，灵气旋涡越微弱，丹田对六合元气的转化和吸纳才气也越强。以是，只要天生灵灶，并且能够将六合元气紧缩为灵液和灵丹的修行者，才会尝试开启灵窍，直接接管巨量六合元气的洗刷。
她们俩人修习太级心法今后，对体内灵气的节制才气也大大强化，只要红颜稍稍指导，她们就能完整一个又一个的大周天。在乎念的鞭策下，她们丹田中已经呈现了一缕淡淡的旋涡陈迹，只是灵气浓度过于淡薄，没法构成强大的灵气旋涡。
这些洁白的液滴垂垂融入了陈兰的仔宫，使得它仿佛也具有了某种灵性，红颜晓得陈兰的筑基已经胜利了。
当她们俩身材表里的元气也活动起来的时候，红颜让方师母将一根人参王递给陈兰，并当即服用。
连续吃了二十几根冬虫夏草，红颜才停止进食。他感受经络中的灵气仿佛已处于饱和状况，而丹田中的能量晶体增大的速率，也垂垂慢了下来。
这时，他的身材表里各产生了一个庞大的旋涡，那是体内灵气与四周六合元气相互感到构成的两个大气旋。体外六合元气的旋动，产生了极大的吸引力，仿佛要将周遭几里内的六合元气全数集合起来。而体内丹田中灵气产生的气旋，则仿佛是个庞大的漏斗，将身材外的元气不竭吸入体内，化作精纯的灵气，再紧缩成一颗颗闪亮的灵晶。