对于凡人来讲，筑基开启灵灶绝非易事，不但要先疏浚满身经脉，要有充沛的元气来源，并且需求一名功力深厚的师长为他按摩导气，才有能够在丹田中构成灵气旋涡。
所谓的筑基，顾名思义就是打地基，修行道法如同盖大楼，当然也要筑基。它普通有两个目标：一是精血化气，疏浚经络，排污堵漏，修补病变；二为开启灵灶，在灵灶中构成灵气旋涡，强化元气吸纳。
人体中的灵灶也称为丹田，普通有上、中、下三个丹田。男、女性上丹田和中丹田不异，上丹田都在眉心，中丹田都在心下。但下丹田男女有别，男性在脐下三寸之处，为藏精之所，女性则在**，也能够与卵巢有关。
这时，她的下丹田中已经气满为患，产生激烈的胀爆感，而下丹田的正中心，一个全新的灵气旋涡鲜明天生中。
这类环境别人是没法复制的，在汗青上也有很多因抱病或头痛受伤不测开窍的人，但这些人百分之九十以上因巨量的信息滋扰而神智失清，成了失心疯。剩下的百分之九固然临时接受住了，绝大多数也是时而颠狂，时而复苏。他们在复苏时，无一不是绝顶聪明的天赋，天下上有很多位杰出的艺术家、数学家和科学家，都是属于这类环境，以是有个说法：天赋在左，疯子在右。
灵灶天生今后，吸入体内的六合元气能够被旋涡紧缩，转化为灵液、灵丹储存起来，如许接管大量六合元气也有能够。而开启的灵灶越多，灵气旋涡越微弱，丹田对六合元气的转化和吸纳才气也越强。以是，只要天生灵灶，并且能够将六合元气紧缩为灵液和灵丹的修行者，才会尝试开启灵窍，直接接管巨量六合元气的洗刷。
又不知停止了多少时候，陈兰下丹田中的灵气旋涡终究产生了异变，旋涡的中心呈现了一滴滴洁白的液滴，四周的灵气浓度也垂垂地降了下来。
她将人参王一口一口地咬烂，连渣带汁吞了下去，然后一凝神冥想，公然便感知到无数灵气如雨丝般向各经络奔来。
有了第一次的经历，接下来晶晶的筑基也顺利多了，一个小时今后，晶晶也筑基胜利了。今后，她们俩踏上了真正的修行之路，她们的人生将完整窜改。
当她们俩身材表里的元气也活动起来的时候，红颜让方师母将一根人参王递给陈兰，并当即服用。