第四十一章 苦.勤奋[第3页/共4页]

“吃完饭直接就过来了,有甚么事情要做吗?”骆诚站起家扣问蒂姆,是否有事情要做。

“现在你的任务是练习投篮,先从罚球开端,射中500个罚球以后,我们持续别的的任务。”蒂姆对着已经热技艺艺的本说道,现在本的身上已经开端呈现汗水,蒂姆刚才让他热身,30分钟的全速跑,现在有些气喘。

骆诚看到蒂姆说的是科比,刹时神采就变的冷冰冰的,语气酷寒:“哼,我这辈子都不会求他。”

“好的,那你去吧,你可真是一个练习狂人,比及歇息时候结束我再去找你,别打搅我,让我歇息会。”本把上身靠在椅背上,闭目养神,挥手表示骆诚,表示再见。

他没有去打搅,也不指导,也不去练球,就这么悄悄的坐着,看着骆诚在那边练习。

骆诚聚精会神的练习着投篮,旁若无物,心中只要篮筐,一次次脱手,换来的虽是投丢一些;一次次调剂,球入框固然有些不是那么安稳,但也偶有空心入球。

此次10组练完,射中率暴跌25%,投篮失利的点多数都是侧翼边角以及罚球线顶端。这几个点直进了40球,首要还是姿式与发力呈现题目,回想那些弊端,做美意理调剂,持续练习。

不过科比在另一个篮球架那边停了下来,在罚球线四周开端一个练习罚球,行动文雅流利,球射中篮筐后延掉入篮网,科比走畴昔捡起来,回到原位持续投篮,持续射中。

。。。。。。

当两人忙着本身的练习,时候又畴昔将近1小时,球场内才连续的有人出去,刚开端是科比的练习师团队,接下来是本的练习师团队,另有睡眼惺忪的本。

站在熟谙的篮球架上面,骆诚开端遵循明天科比与蒂姆教诲本身的技术行动,从右边篮下三秒区边线开端,颠末罚球线达到劈面三秒区边线,每个点10组,每次射中20球的要求开端定点投篮练习。

。。。。。。

10组再次结束,球场还是没有人来,开端拉远间隔投篮,离刚开端的间隔方远一大步,遵循一样的组数练习。

此时背着离骆诚很远的处所,科比一人冷静的坐在墙角,双眼紧盯着骆诚的背影,看着他一次次的投篮,心中非常对劲他的表示,固然射中率惨痛,但那股猖獗练习的干劲非常让他赏识。

吃完饭后。。。。。。

。。。。。

“大哥,这才刚结束,我们才吃过饭你就筹办去练习,你疯了吗?我是不去,累死了,现在身上还没有力量。”本拜拜收,表示本身不去,太累,想要歇息。

Tip:拒接垃圾,只做精品。每一本书都经过挑选和审核。
X