负重跑，并且，每天跑。他思疑，本身的腰板子还能接受吗？
一天畴昔了，韩林然还是没有醒来的迹象，也没有一丝动静。要不是华才说没干系，韩悠然直接叫救护车了！不过，韩悠然信赖着华才，必然会挽救韩林然的！
华才当然晓得这个事理，当初他但是试过负重一百多斤，并且还是要渡河。本来加起来已经两百多斤，还要背着东西渡河。在浅显人看来，这应当是在开打趣。不过在特组来讲，这不是打趣，而是号令。如果受不了，直接分开！
第二天，华才和韩悠然就看到韩林然趴在沙发上睡着。顿时明白，必定是好了！“醒醒，该起床了！”韩林然还是挣扎着，俄然感到被电了一下，就醒了。看到韩悠然和华才，顿时开端抱怨，说本身很饿！
吃完早餐，韩林然感到饱极了。向来没有一顿饭，吃得明天那么舒心。接下来的一刻，他开端悔怨吃得那么饱了。因为华才说，明天的目标是一万米！韩林然差点没晕畴昔，一万米，平时他半步出门，都是开车的。现在要跑一万米，要了他的命吧！
“这是！”韩林然希奇地看着这个很陈旧的书，拿起来看，仿佛是一些本身看不懂的东西。华才跟他解释了一下，韩林然明白了，这是韩家的内功心法。得知现在传承的，只要本身，他很欢畅，发誓要好好学习，复兴韩家。不过，他不会健忘华才的支出。
然后，他只能煮了开水，喝了起来。
当韩林然拖着怠倦的身影回到家里，已经是下午的三点多了。看到了家门口，他晓得，本身终究能摆脱一下了。因为他不晓得，华才还会有甚么招数，来折磨本身！
第二个礼拜，仍然要跑，不过改成了了两万米，负重五十斤。早晨返来，还要扎马步！韩林然每次将近对峙不住的时候，就想起徐凌儿身边的男孩。他晓得，就是因为本身过分强大，才会让人有机可乘。他现在只想，变强！
30分钟后，韩林然衰弱地从洗手间扶着出来！此时是半夜一点多，华才和韩悠然都在熟睡中。韩林然找了一下家里，之前另有的泡面，现在已经不见了踪迹！心想，必定是韩悠然的佳构，她老说老吃泡面不好！
一个月以后，韩林然算是开端熟谙了内功心法。内里的东西，也全数记着了。华才把那本书，还给了韩龙。
第三个礼拜，华才去问韩龙讨要了韩家的内功心法。韩龙踌躇了一下，还是给了他。固然很贵重，但是，传承更首要。本身的儿子是贩子，孙子是贩子，曾孙子，能担当一下本身的武学也好！