做好了统统筹办的王朝深吸口气，缓缓的在练功房中打起了浅显而又不浅显的太极拳。
无声无息间，王朝体内的血气就好似有了归处普通，变得好操控起来，略加指导，便能够很顺利的归入丹田内，成为赤色气旋中的一员。
养甚么？养伤，及调剂精力和身材状况。至于启事，则是为了完成抱丹破限这一过程做着筹办。
金鸡独立、倒卷肱、退步压肘、中盘……
然后敏捷收势转换成形意三体桩，猫踩尾巴般封闭周身统统毛孔，以形意秘传内练之法中的呼吸诀窍深吸一口外气继而封闭开口鼻，以秘法挤压心脏催动气血，让周身血液缓慢流转起来。
毕竟他方才调剂好本身的状况，完整消弭了当初伤好后散气所带来的身材衰弱与各种不适，重新将本身的心、技、体调剂回了顶峰状况，还需求一段时候的统合，要不然可没体例直接就开端最关头的抱丹步调。
而后王朝心念一动，精力哄动血丹，让其随血脉游走周身高低筋肉皮骨，将身材中储存的最后一丝精华压榨洁净，进而运转周天，行龙虎交汇之发，由督到任，最后重新回转丹田。
但不管是哪种，都代表着王朝已经开端了破限，从一个极限进入另一个极限，让身材产生了退化。
周身皮肤开是变红，一条条血管模糊的从王朝的皮肤中闪现出来。
四圈。
直到不晓得多久后，血液中再不往外溢处一丝血气。
很快血液就在王朝成心的鞭策下转过了十几圈。
三圈。
“呼，终究算是调剂好了。”待架式做足以后，王朝长呼口气，放松道。
一小时。
固然如此一来王朝将立即落空一大群杰出的低基客源，却也制止了本身被无关人士打搅，影响到本身的抱丹。
只不过那需求精力入微的节制，和对人身团体的掌控，不将人丹练足，看破了，可不敢开端。
也就是说需求让王朝保持心灵和精力上的安静、无颠簸，达到定境般的状况。要不然的话，王朝又何止于表示本身要消逝一段时候，完整堵截与外界的联络。
六封四闭、单鞭、雀地龙·铺地锦、上步七星……
而幸亏，这对王朝来讲并没有甚么难度。先不说他那较着远超普通武者的精力量力，单就是因为精力量力提早把握的入微，就足以让王朝等闲的完成对团体的把控，血脉、筋骨的把握，是以在足足打了十好几遍太极拳以后，王朝便完成了抱丹第一步的要求，并将本身的感知调剂到了最大。