雷―阿伦的各项小我数据并不是顶尖,身高1米96、臂展1米99、垂直弹跳90厘米,但是倒是目前NBA当中定点的三分炮手之一,脱手高度稳定,脱手弧度稳定,拨球力度稳定,射中率天然非常稳定,投篮射中率44.7%,三分射中率40.2%,罚球射中率88.2%。
当球队能够把七八成的战术都能履行到位,根基上便能够包管赢球,一场场暴雨般的投篮之下,射中率很高,得分破100分的比比皆是,一点也不希奇。
张伯伦一小我搞定统统,2.16米的大个子,超快的速率,加上臂展弹跳等等,又三分又中投又小勾手,就不说了。
大部分的球员都是多点练习,三分远投和中间隔投篮一通狂练,在赛场当中又决计寻求马上脱手,底子不晓得间隔感这个词,故此投篮射中率没法稳定下来。
在此实际中,按照炮手的脱手特性,将打击半场分别出,左半场、右半场、全场,再连络小二炮手、小三炮手、二三炮手、小二三炮手,便能够分别出炮手的范例,做出完整符合的定位。
王天咏有三门技术,中间隔和近间隔单手掷球、近间隔单手挑球、中间隔45度角打板投篮,十个炮点的打击才气,便可定位为全场小二炮手。
在这套练习实际当中,定点炮手要练习出同一条卡位线上相邻的3个炮点的高效投篮才气,非常刻薄。
炮点牢固以后,在垂直弹跳高度牢固以后,能够原地弹跳,也能够站在椅子上,练习出牢固的脱手高度、牢固的脱手速率、牢固的脱手弧度,以15分钟的牢固的时候段,以加1减2练习法,停止每天1500次的投篮练习。
凯尔特人王朝,湖人王朝,公牛王朝,等等,都是如此。
很多时候,主锻练所设置的战术都被很完美,但是能履行到位达七八成的球队却寥寥无几;追根究渊之下,就是球员的投篮射中率不稳定,二次脱手落空,呼应的多条战术都落空了意义。
有些定点投篮手能站稳主力,有些只能在替补当中苦等10分钟的上场时候,成为明星的更是寥寥无几。
雷阿伦是半场多点的投篮练习,加上长时候的苦练,才有均匀44.7的射中率。
当然,NBA的赛场上只要6.75米的三分线这个标尺,三分投篮才气能够练出来,中间隔投篮和近间隔投篮的才气想练习出来却非常困难。