别说，温泉的结果还是很好的，乌朵朵舒坦的快睡着了，大大的减缓了倦怠，困意一阵阵上涌，这让乌朵朵下定决计，今后每天早晨还是多来泡泡澡的好。
乌朵朵种好了菜，就直接在空间里泡温泉，明天乌朵朵方才练习完，就在空间忙活种菜的事儿，固然只需求把种子撒下去，但也是费工夫啊，每天乌朵朵站马步站得腿酸的不可，固然现在已经适应了节拍，但是，白日不但要记各种客户的信息，余暇的时候还要看相干船类制造的书，早晨又要练习，还不能安息，还要干活，根基上一天下来，就没有安息的时候，脑筋是高度运转，身材也是，天然是需求泡泡温泉解解乏。
对于现在的乌朵朵来讲，早上跑半个小时就是小意义，就是站了两个小时的马步，让乌朵朵有些腰酸背痛的。
第二天，乌朵朵五点定时起床，方才到厨房把米下锅，就海老爷子和雪儿也起来了。
而姜孟城却仿佛落空了消息一样，在这一个月里没有找过乌朵朵，乌朵朵觉得姜孟城有事没有给发信息，很懂事的没有去打搅。
小白汪汪叫，摇着乌黑的尾巴，高傲的将近翘上天去：那是，仆人，你也不看看我是谁！
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因而，一早晨乌朵朵就在压腿，站马步中度过。在这之前，叶师弟乌朵朵早上有起来跑步的风俗，以是，早晨就让她这么练了两个小时的马步，叶师弟奉告乌朵朵，每天早上必须跑上半个小时，也要压腿，做些其他的伸展身材的活动，尽量增加身材的柔韧性。
说来，这一个月，乌朵朵的马步已经站得很稳了，根基上是人推不倒，乌朵朵的马步也算是站出门道来，都说熟能生巧没，乌朵朵站了一个月的马步，把握了站马步的技能，也就是把下盘的根底打稳了，叶师弟也跟乌朵朵说等过了年，便能够开端教乌朵朵练技击了。
“是啊，海爷爷，每天我在办公室坐着，都没有活动下，以是想着每天早上起来跑跑步！”
乌朵朵趁着这工夫把菜洗好，放在一边，也去洗漱了。
“那是！”如果说这些空间菜，乌朵朵另有作弊的话，房间的打扫倒是实实在在，乌朵朵干的活计了。
等早上熬炼完，早餐都好了，乌朵朵敏捷的炒了四个菜，因为有老爷子在，乌朵朵还给老爷子煎了鸡蛋，就不老爷子吃不吃了。
不想，乌朵朵这一个月的马步站下来，叶师弟对于一个能刻苦的乌朵朵印象越来越好，你叫她干吗她就干吗，乃至都不会多问一句。