说完林西东开端持续，只见他不断的做着各种可谓扭曲人体的行动，看得世人头皮都有些发麻。
“明天，我给大师教一套体术，你们从未见过的体术，现在我给大师树模一遍，你们看细心了！”
他决定把一套增加精神柔韧度，力量，速率的体术交给他们。
林晓东看着这统统笑了笑，然后躺在了他特地带来的躺椅上。
尼玛，这类要求没有来由不满足。
“你是如何做到的？”
“太奇异了！”
统统人都一脸的懵逼，但出于对林晓东的崇拜，并没有人站出来质疑。
“明天受伤的人明天不消插手练习了，好好疗养。”林晓东弥补了一句。
在这过程中不免有人受伤被人送到了医务室，不过都不是甚么大题目，林晓东也没太在乎。
林晓东打断了世人的马屁，问道：“有伤亡没有？”
刚开端那些被打的民气中多少还是有些牢骚的，但过了一会儿后便感遭到了身材的非常窜改。
然后新一轮的惨叫声开端。
因为从林晓东的行动来看，跟播送体操没有多大的辨别。
第二天一大早，但林晓东到练习场的时候，统统人已经整整齐齐的站好行列等着他了。
下午的时候，两组都做完了统统的行动并都挨了一轮棍子。
吕密则把林晓东是如何练习隐龙战队的事情详细的说了出来，把这三天受伤的几小我的环境作了细心的讲解。
被木棍击打过的处所能感遭到缓缓的热流涌动，那活动过的处所变得很舒畅，能较着的感遭到那边的肌肉和骨骼更强了。
然后林晓东让世人回了基地。
林晓东皱眉想了下说：“行，只要你能对峙得住。”
这奇妙的窜改被越来越多的人感遭到了，立即就有人大声喊道。
整整过了两个小时，一组人在另一组人的无情帮忙下终究做完了统统行动。
“教官，叨教在您的练习之下我们可否变得和您一眼强大？”
然后在世人凄厉的惨叫声中，妖怪般的练习开端了。
“明天又有一个兵士被送到了医务室，并且还是骨折，你不能这么练习下去了！”
方才还对林晓东大声斥责的吕密立即换上了一张献媚的脸，回身笑呵呵的对女子说。
林晓东感觉吕密也是一片美意，便耐烦解释道。
这是他目前能找到的最快的，最简朴的，最有效的体例。
就在这时，一个身穿戎服的女子走了过来问：“阿谁受伤的小兵士如何样了？”
出了事情你担得叛逆务吗？队员如果都受伤了如何去插手比赛？事关隐龙的名誉，我现在奉告你，立即停止练习！”