此中，徐青翘的模特陈雪飞是视频中第一名出场的。
6:30减肥操三非常钟
平常糊口中，去角质素根基上是每个女人都会筹办的，种类也五花八门各种百般，有生果的，酵素的，胶原的，牛奶的等等等等。不过归根结底，感化只要一个，那就是洁净。
7:15早餐：酸奶250毫升，苹果一个，猕猴桃一个（可替代）
15:00皮肤护理
看着脸上一层层半脱落状况的干皮，徐青翘挑选利用一款暖和的去角质素。
这份打算表给了足足两分钟特写，弹幕已经快疯了：
但固然只要为数未几的几千个点击量，三位选手各自的超卓表示，也已经收成了很多粉丝弹幕送膝盖了。
PS： 感谢青色王文王鬼，JJlin1987的打赏
一米六二的个头，这个别重有点高了。更何况陈雪飞分歧于徐娟，徐娟身上脂肪层紧实，以是看着比较有棍骗性，体型会比实际体重显瘦很多。但陈雪飞倒是坚固的肢体，搭配过量的脂肪层，看起来像是泡发了。足足有一百三十多斤，视觉结果相称惊人。
……
19:00竞走50分钟
陈雪飞是干性皮肤，爆皮严峻，以是徐青翘最开端甚么都没干。只是用温水简朴洁净肌肤，接着就直接敷了一层补水平静面膜。
……
只是简简朴单补了一次水罢了，她的皮肤较着就被安抚下来，固然还是有些许爆皮。但是较着根本已经打好，以后再加强护理便能够了。
李颖是个五官很耐看的美仁儿，哪怕胖着，也能看出不错的表面。只不过，皮肤紧绷绷的，完整没有半点芳华弹力的水嫩感。
短短六非常钟的视频，别离清楚先容了徐青翘，朱亦心，周遭圆三人六天内的打算和长久的实施过程。
这是萌萌的字幕给的简介，让大师一眼看去就内心有底。
明天是决赛最后一天，也是终究决赛的时候。
对于我大****的吃货来讲，另有甚么能比这更残暴呢？
18:00晚餐：蔬果沙拉一份（无沙拉酱），青菜粥一碗（可点香油）
天公作美，不过才八点多钟，金色的阳光就已经遣散浅浅的雾霾，在一栋栋庞大的修建物上留下光辉的金色边沿。门路两旁花丛中仍有不着名的浅紫色花朵不畏干冷，一朵朵和顺绽放，悄悄盛开。在这个节拍快速又仓猝的都会，莫名添了很多安好。