天书自从掉崖以来精力量一天比一天弱，偶然候乃至连续几日没有声气。谢曜念在他的感化，自不敢将他听任不管。
程瑶迦见他衣衫不整，顿时霞飞满面，转过身交着双手，道：“谢师兄，师父让我们去后山练武啦。”
孙不二却避而不谈了，只给谢曜和程瑶迦说了点全真教教规，让他们服膺遵循。
尹志平问：“噢？另有这等事？敢问那位和我类似的兄台叫甚么名字？”
孙不二微微含笑问：“你察看了两个时候，看出甚么没有？”
这日，三人度过黄河，来到陕西。夜里没有找到投宿的堆栈，便捡了柴枝，靠在大石头下生火取暖。谢曜去林子里捉了两条兔子，杀了一只正在剥皮，程瑶迦一眼瞥见，顿时惊叫一声，背过身去。
又过了两个时候，孙不二倏然展开双眼，眼里精光一现，垂垂趋于平和。谢曜“咦”了一声，走畴昔问：“师父，你这是练的甚么工夫？可要教我和师妹？”
谢曜晓得女孩子家老是如许，笑了笑道：“你连杀兔子都这般惊骇，今后再有向鸿飞、黄河四鬼那样的恶人寻来，岂不是直接投降了？”
“……真的？那实在太好了。”天书有气有力的说了句，便再也不答。
门路上俄然走下来一名小道，对孙不二行了一礼，说：“孙师叔，你可返来了，谭师伯正要和你筹议本年除夕大较之事。”
“嗯，这是我全真教的根基内功心法。讲究道法天然，心无邪念。谢曜，我有四句话，你务必记着：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
谢曜也不好作答，只道：“我们不要打搅师父，就在这等着。”
孙不二又道：“练功之前，必须脑中空明澄彻，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不过游。”她接着又给谢曜传授了呼吸运气之法、静坐敛虑之术。谢曜新触摸到练习心法，好不欣喜，朝孙不二拜了一拜：“多谢师父指导。”
作者有话要说：
本来全真派中自王重阳传下来的门规，每年除夕前三日，门下弟子大较武功，考核这一年来大家的进境，谢曜和程瑶迦入门正巧，另有半月便是较艺之期。
谢曜心下一转，顺口扯谈道：“姓范，名银介。”
孙不二愣了一下，道：“如何俄然如许问？”
孙不二闻言微微含笑，她道家门派本就是修身养性，《品德经》《列子》《庄子》 这些册本更是滚瓜烂熟。
晚餐过后，两小羽士别离领谢曜和程瑶迦回各自寝室，谢曜忙了一天洗了个澡，又练了会儿九阴神爪和螺旋九影的心法，便倒头睡下。次日凌晨，有人叩叩叩门，谢曜翻身下床，大喇喇的去开门，哪知门外站着的竟是程瑶迦。