因为苏东方才来到球队，跟队友们共同还不熟谙，同时又是客场作战，以是主锻练安东尼奥・佩雷拉就安排他留在球队，没有跟从球队前去客场。
这座球场真的很大。
庞特斯给他安排了俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、引体向上和倒立支撑等练习项目，每个项目做3组，刚开端每组20个，一口气完成一组后，能够恰当稍作歇息。
同时也让他履行起来更加的一丝不苟。
另有阿谁蛮豪饮料，喝下去以后，体能规复速率较着更快。
人声鼎沸中，苏东坐在看台上，望着球场内那一个个熟谙的球员，他充满了恋慕。
罗尼跟苏东并肩走着，指着马路劈面黑漆漆的暗处说道。
而这五万多人走进这座球场，坐在这里，就是想要看他们踢球，看他们决出胜负。
这是他平生第一次现场旁观欧洲支流联赛的顶级比赛，当这些耳熟能详的球星呈现在他面前时，他真的感遭到了本身的纤细和微不敷道。
四周的看台上，坐满了五万多名里斯本竞技的球迷，远了望去，密密麻麻的，特别壮观。
他就是新赛季里斯本竞技的头号球星。
难度首要表现在一些技能上，比方俯卧撑，先是双手撑地，跟肩膀一样宽，接着逐步收缩间隔，最后变成单手，难度可谓是层层递进。
只要能保级，胜负并不非常在乎。
罗尼和塞梅多对这里都极其熟谙，因为客岁里斯本竞技的青训宿舍就在这座球场的十号门，球场开端改革的时候，他们搬到洛雷公爵大街的公寓去住。
跟从滚滚人潮，照着球票上的唆使，进入到了球场内，很轻易就找到了位置。
这看起来仿佛未几，可实际上却完整不是这么一回事。
为了筹办零四年的欧洲杯，里斯本的另一支朱门球队本菲卡的光亮球场将在本赛季结束后裁撤重修，到时候将扩建容量高达六万四千人的大球场，比改革后的阿尔瓦拉德球场更大。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
四条地铁线采纳四种分歧的色彩，名字也非常成心机。
苏东顺着塞梅多的手势，看到一个身高偏矮，看起来有点瘦的葡萄牙年青球员，带球行动很纯熟，速率也很快，打出了一脚弧线球射门，但被门将扑住了。