站桩行功有三个要素，别离为放松（周身放松）；入静（精力集合）：天然（呼吸天然）。
在如此美景的烘托下，峰雷山西北面的斜坡处，一名孩童正在有模有样的练习着站桩行功。仿佛因为他春秋太小的原因，还没练习多久便跌坐在地，但他并未筹算就此放弃，在经太长久的歇息以后，他就重又开端了持续练习。
燚儿，现在你跟着为娘一起做。”
拓跋燚斩钉截铁隧道：“孩儿肯定要踏上修行之路，不管前面将会遭受如何的磨砺，孩儿都会对峙下来的。”
拓跋夫人道：“保持表情镇静、情感稳定、心平气和、悠然得意、思惟集合、轻松安闲，切勿情感不佳、心烦意乱、暴躁难耐、神意妄动、固执寻求。”
一边练习，拓跋燚还一边振振有词的低声念叨：“天行健，君子当自强不息。阵势坤，君子以厚德载物。”