炼己的体例是断除声色，省却应酬，使耳目归于清净，邪念消于未萌。就是要把本身思惟上的邪念尘垢，打扫得干清干净，一尘不染。只要收视返听，清心寡欲，才气更好的培炼元精、元气、元神，达到三全境地。
尹治平自回归实际天下后到现在，已是第三日上。倒是还一向没有开练这部《天幻真法》。实在倒并非他不想练，而是得云梦补还了他九阳大美满的一身功力后，他先要熟谙下，把本身的力量把握了。并且在正式修炼之前，也得先调剂好本身的身材状况，这就是正式修炼前的炼己筑基阶段。
天幻真法在天时、地理这方面倒是没有甚么特别的要求，只如果温馨无人打搅的处所便可，修炼上也任何时候都行。
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说简朴点儿，这个炼己就是要做到真正的心静。心不静，常有邪念相生，是进入不到修行状况中的。不考虑这点，强行修炼，在心有邪念之下，很能够会心生幻景，走火入魔。
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这部法诀乃是太虚天下离恨天宫自古所传的四部大乘妙法的此中之一。太虚天下的修行功法分作三个品级，乃小乘、中乘、大乘这三品，正所谓是“法有三乘”。