13.压力影响影象。当你遭到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状崛起里的脑细胞，而这类大脑侧面脑室壁上的隆起物在措置耐久和短期影象上起首要感化。是以，压力影响影象。最好的体例就是熬炼。
天苍苍，野茫茫，风吹草降落叶黄；
9.气味影响大脑。香料对保持脑筋复苏有必然服从。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
3.大脑需求歇息，才气学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再持续学习。
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12.大脑喜好整齐的空间。比来的研讨显现，在一个整齐、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表示更好。为甚么，因为接管了安排内部环境的练习后，大脑学会了构造内部晓得的技能，你的影象力会更好。
雨潇潇，霜冷冷，金秋时节气候凉；
19.大脑会归类，也会联络。如果你正在学习某种东西，无妨问问本身：它让我想起了甚么？如许做能帮忙你影象，因为大脑能把你之前晓得的知识和新知识联络起来。
5.大脑是一个电气化学活动的陆地。电和化学物质在水里能更好地活动，如果你脱水，就没法集合精力。专家建议，平常糊口要多喝水，保持身材必须的水分，并且一天最好不要饮用不异的饮料，能够互换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。别的，研讨质料显现，常常性头痛和脱水有关。
8.大脑和身材常常交换。如果身材很懒惰，大脑就会以为你正在做的事情一点都不首要，大脑也就不会正视你所做的事情。以是，在学习的时候，你应当端坐、身材略微前倾，让大脑保持警悟。
4.大脑像发动机，它需求燃料。大脑是一台贵重而庞大的机器，以是你必须给它弥补“优良燃料”。渣滓食品、劣质食品、统统化学成品和防腐剂，不但侵害身材，还减弱智力。英国一项新研讨显现，饮食布局影响你的智商。
6.大脑喜好题目。当你在学习或读书过程中提出题目的时候，大脑会主动搜刮答案，从而进步你的学习效力。从这个角度说，一个好的题目赛过一个答案。
天冷记得添衣裳，安康幸运到身边。
情切切，意绵绵，朋友体贴机念长；
15.大脑如同肌肉。不管在哪个春秋段，大脑都是能够练习和加强的。毫无疑问，不要寻觅任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速率加快。专业运动员每天都要练习，才气有凸起表示。以是你必然要“没事谋事”，不要让大脑老闲着。