、寻觅老友
每小我天生分歧，
你真正需求的不是那么多，
人生只要一次，歇息是为了走更远的路。
善待内涵的小孩，给他勇气、信心和生命，
一边设想音乐所传达的景色……都能够晋升设想力。
多出来的任何一样东西对别人都有效，
人生最大的压力来源是怕压力，
比如重看一本最喜好的童书，学习小孩子的思虑体例；
、做本身的心灵捕手
专注地想欢愉的事，让本身产生向上奔腾的力量。
即便是简朴的维修事情都是原创的艺术品。
把实现本身生命第一优先考虑，
收加糊口节制权。
花点时候列出老朋友清单，
当你信赖本身能、而能面对事情时，
你有权对别人的要求说不，
善用感受，热忱行动，
平常糊口需求良性循环，
、尝尝双手的力量
、能够不完美
接管本身，也一样接管别人，
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爱情常来来去去，朋友老是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
欢愉的人会浅笑或哼唱，乃至吹口哨，
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你有权和别人分享你的豪情，
、恰当无私
统统的多虑都将消逝，你终会发明：
日积月累，欢愉会变成一种风俗。
专注地想欢愉的事，让本身产生向上奔腾的力量。
驰念本身，做你本身，宽恕本身，对本身卖力，
事情并不毒手难办，
亲身脱手做，享用四肢劳动的兴趣，
别人能，当然，你也能。
你有权主导本身的糊口，
拨个电话聊聊或探友，
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需求的人善用，
日积月累，欢愉会变成一种风俗。
、让欢愉贴身相随
寻回那曾有的打动与符合。
这已是一个好的开端，
用慈悲心练习本身爱缺憾中斑斓的事物。
欢愉的人会浅笑或哼唱，乃至吹口哨，
、简朴糊口
简朴糊口惯以后，生命天然不再累坠。
每做一件事，记很多加些巧思，
有欢愉的设法，你就会飞起来。
在每件所做的事情上，阐扬才气，插手你本身。
或者读一首诗，在内心设想它的意境；
、再试一次
、磨亮设想力
放本身一天假。
一边听播送的古典音乐、爵士乐或天下音乐，
每个月定出一天能够完整歇息，
你有权对攻讦你或贬低你的人表示定见，
有欢愉的设法，你就会飞起来。