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1、一天喝的量约1/4杯（饮五十毫升），年纪大的人一次喝二十毫升摆布。
据哈佛医学院心脏科传授克多格尔威治博士指出，天天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平都可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被以为有助于防备动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
洋葱含有起码三种抗发炎的天然化学物质，能够医治哮喘。因为洋葱能够按捺构造胺的活动，而构造胺恰是一种会引发哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研讨，洋葱能够使哮喘的发作机率降落一半摆布。
作法：
【洋葱能够防备胃癌】
医食同源，在我们平常食品中，有很多蔬菜生果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身材的好处的确超乎想像。
克多博士在本身的诊所里对病人停止尝试，证明洋葱确有晋升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具结果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，成果发明洋葱里所含的化合物也能禁止血小板固结，并加快血液凝块溶解。以是，当你享用高脂肪食品时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食品引发的血液凝块；以是说牛排凡是搭配洋葱一起吃，是很有事理的。
5、一个早晨要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不成思议的完整规复普通。
2、一天喝1－2次。
研讨职员以为，洋葱的结果能够来自于“防备骨质流失”，是以想要操纵洋葱保健的人，每天能够要吃上200－300公克（10盎司）的洋葱，才气够防备骨质酥松症。
2、吃了药也没法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压普通且安宁。
【洋葱能够医治糖尿病】
3、不管用甚么体例也没法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖降落。
9、几近没法医治的“白尿症”（尿会浑浊），喝了洋葱葡萄酒后第二天就规复普通排便。
体贴本身也体贴家里的人喔！
夏的心雨；
春的轻风，
分秒必争，
祝贺祝贺！
讨厌吃洋葱吗？看看上面的文章，即便它再不成口，为了身材好，也请多多食用。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快便可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子刹时通畅起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也能够很快按捺咳嗽。