曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
用慈悲心练习本身爱缺憾中斑斓的事物。
、磨亮设想力
把实现本身生命第一优先考虑，
、让欢愉贴身相随
专注地想欢愉的事，让本身产生向上奔腾的力量。
一边听播送的古典音乐、爵士乐或天下音乐，
拨个电话聊聊或探友，
平常糊口需求良性循环，
你有权主导本身的糊口，
、能够不完美
你有权对攻讦你或贬低你的人表示定见，
、再试一次
、简朴糊口
亲身脱手做，享用四肢劳动的兴趣，
专注地想欢愉的事，让本身产生向上奔腾的力量。
、恰当无私
驰念本身，做你本身，宽恕本身，对本身卖力，
放本身一天假。
花点时候列出老朋友清单，
、做本身的心灵捕手
有欢愉的设法，你就会飞起来。
欢愉的人会浅笑或哼唱，乃至吹口哨，
多出来的任何一样东西对别人都有效，
欢愉的人会浅笑或哼唱，乃至吹口哨，
每做一件事，记很多加些巧思，
活出真正的本身。
寻回那曾有的打动与符合。
人生最大的压力来源是怕压力，
简朴糊口惯以后，生命天然不再累坠。
每个月定出一天能够完整歇息，
、别对你的人生说没空
祝贺祝贺！让欢愉贴身相随！
日积月累，欢愉会变成一种风俗。
收加糊口节制权。
比如重看一本最喜好的童书，学习小孩子的思虑体例；
统统的多虑都将消逝，你终会发明：
善待内涵的小孩，给他勇气、信心和生命，
即便是简朴的维修事情都是原创的艺术品。
爱情常来来去去，朋友老是越陈越香。
将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需求的人善用，
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在每件所做的事情上，阐扬才气，插手你本身。
每小我天生分歧，
一边设想音乐所传达的景色……都能够晋升设想力。
你有权和别人分享你的豪情，
人生只要一次，歇息是为了走更远的路。
善用感受，热忱行动，
、尝尝双手的力量
有欢愉的设法，你就会飞起来。
事情并不毒手难办，
你真正需求的不是那么多，
人生的意义在于缔造，艺术能够晋升人的生命境地，
别人能，当然，你也能。
这已是一个好的开端，
你有权对别人的要求说不，
或者读一首诗，在内心设想它的意境；
当你信赖本身能、而能面对事情时，