若菱，自名校毕业，具有令人恋慕的事情，但心中却不时的自问：为甚么我不能具有想要的糊口？为甚么我不欢愉？我该如何当本身生命的仆人？
天下只接管我们对本身的评价
友情如春本年的夏季不再酷寒；
五年多来，学习了各种分歧的心灵生长以及心机医治体例，并且博览中英文有关著作，透过不时候刻活在当下以及察看本身的修炼，获得了很多灵性及小我生长方面的心得体悟。获得了中国国度心机咨询师的执照。现在最体贴的是“人类认识的退化与晋升”，为地球夸姣的将来进献一己之力。目前与家人耐久定居北京。
在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名聪明老者，与聪明白叟开端了一场奇特的对话，“你是谁？”
该是你展翅高飞的时候了。我看到你的生长茁壮，心中有非常的高兴。记得，要把你的祝贺跟统统的人分享，因为分享就跟戴德一样，分享出去的越多，你回收的就越多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话：记着——敬爱的，内里没有别人，只要你本身。
之前我的心不定的，现在，却像吃了一颗放心丸，我的心很定。之前只要不笑，我就会下认识地皱眉头，现在，我的脸随时会带着浅笑，但最大的辨别在于，我感觉已经不惊骇本身不欢愉了。这是我能离开不欢愉的状况的法门。
非常奇异噢，在书中能遇见在本身心中的聪明老者，穿越生命的重重面纱，瞥见本身的未知、发明心想事成的祕密，遇见实在全新而自傲的本身。
痛苦是我们本身制造出来的，因为那是我们对事情的解释。内里没有别人，统统的外在事物都是你内心透射出来的成果。我们不晓得统统的题目都来自于我们本身，只要窜改了本身、窜改了本身的表情，统统的外境，包含人、事、物都会境由心转地随之窜改。
统统的人事物都是你内涵的投射，就像一面镜子一样地反应你的内涵。当外境有任何东西震惊你的时候，记得，要往内看。看看本身哪个处所的旧伤又被触碰了，看看本身有哪些暗影还没有清算好。不要华侈能量在那些外在的，不成窜改的，不成顺从的东西上。先在内涵层面做一个调和清算，然后再集合精力去对付外在能够窜改的部分。
跟着书中的故事情节，一步步从理性科学的角度看到了大多数人感到猜疑的成因，聪明白叟指引着我们从身、心、灵三个方面去切磋、研讨主宰着我们人生的形式是如何构成的，又如何地在操控我们的身心。书中也供应了如何消弭这些形式的实际有效体例，帮忙我们从思惟、情感和身材的桎梏中摆脱出来。