第428章 枪打出头鸟![第2页/共3页]

“有!”沉寂的球场上,只要韩东一小我举起了手,也不晓得这家伙是太想当着南宫舞的面出风头了还是如何着,竟然站了出来,“锻练……”

好歹也是特长班的同窗,南宫舞也不能太不给这家伙面子,只能恰当的保持一些间隔,微浅笑道:“没呢,我是来看他的,本来你也在这里呀!”说着,毫不避讳的用下巴指了指叶雪峰。

“啊,是!”韩东忙不迭加快速率,很快就一二三四五的把五十个深蹲都做完了。

“奶奶个熊,你坐月子吗?数这么慢,重数,快点儿!”王赛男一顿脚掌。

短短一个小时的晚餐时候,叶雪峰天然是和南宫舞一起吃的,南宫舞看着叶雪峰累了一下午,非常的心疼,给他买了一大堆脉动、红牛、牛肉干、牛奶等等弥补精力和能量的东西,还知心的帮他送去了宿舍。

跑完圈以后,接下来就是运球跑、投球、个人上篮等等的体能练习了,究竟证明这王赛男不愧是可骇女魔头,她是下狠心让球员们做高强度练习,以是给球员们歇息的时候都很少,一向训到下午六点钟,早晨七点钟到十点还要加训。

“有题目也要给我保存!”还没等他把话说完,王赛男就狠瞪了他一眼,痛斥道!

“不是,锻练我……”

“很好!现在简朴说一下,我给你们定的集训体例很简朴,就包含四项:体能练习,投球练习,技能练习和最后的友情比赛!今天下午我们停止体能练习,明天上午七点钟到这儿调集,停止投球练习和技能练习,明下午打友情比赛,有题目么?”王赛男目光炯炯的扫视着一帮球员们道。

“还敢多话,五十个深蹲,本身数数,顿时开端!”王赛男狠狠瞪了韩东一眼,大手一扬,手指头都有韩东的手腕儿粗!

“小舞,你来了?呵呵,是专门来看我打球的嘛?”也不是统统人都有自知之明,起码韩东同窗就没这个憬悟,当他高调的走进会馆,看到南宫舞温馨的一小我站在场外的时候,顿时精力抖擞,立即就朝着南宫舞走了过来。

韩东吓得一缩脖子,而其他球员刹时都忍不住低声笑了出来,球场之别传来几声银铃般的娇笑声,是南宫舞苏家姐妹和那些啦啦队小妹子们也都忍不住笑了。

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