练习小动机时必须将满身肌肉置于败坏状况，提起精力令脊骨朴重。提肛是要点之一，能令满身布局连为一体。要以轻松神态来练习，待统统招式谙练以后，则不必再分神来要求招式是否精确，只需以意念来鞭策每一招式，不能用肌肉力量为动力，务求达到每一招式均在乎念差遣下完成。
“咏春拳的劲，要求——颈-双肩-双肘-双手腕-腰-双股-双膝-双脚腕；共十四个枢纽均为力量之源。其站桩：膝前钳-肛上提-腹下收-胸微含-背后拔-头居中-手前问；全部形格如待之弓箭。在劲的刹时，满身十四枢纽同时扭转，连同身型向前弹射，借助空中强大的恶感化力，劲往一处使。如此强大的螺旋爆力与弹射力叠加，就是咏春拳不依靠间隔击人于一丈开外的道理！”
方才的那一拳来看，以我多年的经历，不该该是这类结果啊，安宇昔靠近沙包，回想了一下师父的阿谁姿式，悄悄一拳打向沙包。
固然这个很短长，不过安宇昔也有自知之明，晓得本身不管如何都不成能达到这类境地，老爷子还对劲洋洋的说本身是5o岁的时候冲破的呢！
“哥哥，你如何考上斯坦福大学了，如果我还在旧金山的话我也要考斯坦福，就好了。”
安宇昔决定凭本身的尽力靠上斯坦福，当然要做的就是先要通过退学申请测验，斯坦福是一个很正视数学的大学，可想而知，就是理科很强，作为数学亏弱的理科生安宇昔来讲，这真的是一个要命的东西，不得不告别本身懒惰舒畅的糊口，开端学习之旅。
汗青终究还是走上了正轨了，jessica也如愿以偿的进入了s.m公司，固然还要经太长达7年的练习，但终究还是会实现本身的抱负了，比上一世她应当更加有合作力了吧，不过不会被选入别的组合吧，安宇昔感觉有点不祥的预感，有歌颂根本，也有跳舞根本，形象也很好，应当不会提早出道吧···应当，安宇昔俄然很担忧，俄然又但愿汗青会遵守着它本来的轨迹运转了。
如果求爸爸把jessica一家留下的话，爸爸必然会承诺吧，不过要强的郑爸爸应当不会承诺，并且韩国另有亲戚，不像本身家都在美国，没有牵挂，并且jessica不返国的话如何实现本身的胡想插手少女期间呢？krysta1也不能插手f(x)了。
这是要闹哪样？安宇昔感觉这件事必然有蹊跷，毕竟这么多年来，晓得本身师父可不是一个神棍，这一拳必定有甚么内涵，唉，老头子就是喜好如许，有甚么都不明说，必然要表示，拐几个弯让本身猜。