“习武之人，每天用劲，当然要靠食补，不然如何会有充分的体力？晓得甚么叫天人合一么？天和人本来就是一个团体，人用饭喝水呼吸，然后拉屎撒尿，就是一个循环，有循环就有生生不息，这就是武道，我看你活动得太少了，今后增加一倍活动量，争夺吃的过我。”老头子事理一堆，还给安宇昔定下了目标。
“恩，快好了。”较着的不在状况。
“你不也是怪蜀黍么，另有脸说我。”大师兄鄙夷的看了一眼被雷得外焦里嫩的安宇昔，施施然带着两个偷笑的小萝莉去了内里。本来让别人吃瘪的感受这么爽啊！老程啊，我可为你报仇了，明天早晨你可得请我用饭，本来成东是为程润东报仇来的。
“哦，我看看。”陈福龙的声音有些沙哑，赶紧咳嗽了一下清了下嗓子，见安宇昔没有重视本身，装模做样的揭了下锅盖，闻了闻香气。
幸亏安宇昔的一声“师兄”把陈福龙拉回了实际，这才没有让他在本身师弟面前出丑。
“师兄，师父呢？”安宇昔领着两只萝莉，轻车熟路来到忠义堂。大师兄正在指导几个年青的弟子们练武，这个大师兄不是前面医馆阿谁了，是武馆的大师兄，叫做成东（成这个字在这里读shan第二声），长的魁伟霸气，肌肉达，一条手臂有郑西卡的腰粗，暴力特性较着，特别是脸上另有一道疤痕，显得有些狰狞，凶神恶煞，如果是和他不熟谙的人必然会被吓哭的，郑西卡就被吓哭过···以是现在面对成东的时候神采不太好。
“做好你的事吧，你师姐会教好她们的。”大师兄头都没回甩了甩手，让安宇昔觉得他是在演动画片。
实在大师兄大要看上来很吓人，私底下倒是个很好的人，对师兄弟和门徒们都很随和，因为他的狠厉只留给了仇敌。
“不就是吃么，哪儿有这么多话。”安宇昔小声嘟囔道，固然本身饭量很大，不过也比不上本身师父呀，公然学技击的都是饭量越大越短长么？
“师父，你吃这么多，不会积食么。”有一次安宇昔终究忍不住提出题目。
“我去给你拿，管够，吃得你不想吃了为止。”
“先把猪蹄洗净，然后做好酱料，酱料有桂皮粉1钱·········，记着了没，这但是独门配方，就像中药一样，贫乏一味香料就会少了味道，先用料酒泡2个小时，进味，然后涂上酱料焖熟冷却，火候也要重视，然后再涂一层酱料炒便能够了，我在树模一次，你看清楚。”