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人每天通过饮食摄取能量，保持身材机能的运转。气血就会运转，然后产活力感，气□，感构成内力，内力通过修炼内功转换成真气，这就是内功的入门修炼之道。以是刚开端修炼内功的人食量都会变大。不过修炼内功之前，云萧还要先学一样东西，经络学。经络具《内经》所载，是运转气血的通道。穴位是经络上的一些特别部位，分歧的穴位有分歧的感化，人体有多少穴位一向都不清楚，练武之人也不过是学习一些常用的穴位，包含人体的关键穴，特别是死穴。
劳德诺眼神紧紧的盯着场上的令狐冲，这套剑法他也练过，不过资质平平，还不如场上的令狐冲，他感觉是岳不群对本身藏私了，不肯将剑法精要传给本身，心中暗恨。
点穴的根基道理就是封住人的关键穴，气血不通，天然难以转动，不过期候长了还是会被气血渐渐冲开。穴位通畅后，气血运转就会加快，产生更多气感，能够转化为内力，最后练成真气。内功修炼登堂入室后，真气的量会积累到必然程度，此时真气能够在经络里运转。气血运转产活力感，真气运转产生内力，内力又能够化作真气，以是妙手才气打坐修炼积储真气。真气还能够冲穴，有些穴位通过真气疏浚后更加便利气血和真气流转。冲开某个穴位功力大增就是如此。数百个穴位另有经络云萧花了不短的时候才全数服膺，终究迫不及待的开端修炼内功。气感化作内力不难，学习经络的几天已经做到了，内力在分歧部位的经络运转，能够加强能力，不过云萧的内力微乎其微，增加的能力连百分之一都不到。
云萧看完令狐冲第一招，就晓得他第二招是甚么，如果真的故意破解，又有何难。空间感知能够让本身看破他的行动，空间挪动能够让本身跟上他的速率，云萧心中不由悄悄对劲。但是他健忘了实际和实战是有辨别的。
真气用一分，少一分，以是凡人真气耗尽后要规复很难，打通了一些穴位后，真气规复会比第一次修炼要快。
七天后，云萧已经能够站完一个时候而不感觉怠倦，顿时对劲的看向岳灵珊。岳灵珊已经能对峙下来了，不过很明显还是很辛苦，看到云萧一脸轻松舒畅的模样，恨得牙痒痒，两个小虎牙都差点暴露来。
年关就代表着要过年了，宁中则给三个小孩每人做了一件新衣服，此时恰是长身材的时候，之前的衣服已经太小了，不过令狐冲换下的衣服倒是留给了云萧，固然他总感觉上面一股酒气，不过还是收下了。