其别人也和特纳一样，很当真，不得不当真，前面专业讲师在讲着课，马库斯少尉则在四周乱转，一双眼睛射出刀子一样锋利的目光，到处扫射，一旦被他发明有人开小差，立即就是一粒黄豆大小的纸团飞畴昔，被击中的处所立即就是一个大包，没人躲的开，也不敢躲。
“和他们一样的练习量，你美意义？”马库斯瞥了眼特纳，脚尖一挑，摆在他脚边的一个较着大了很多的设备包立即飞向特纳，特纳伸手一接，只觉到手中一沉。
“你大爷，要不是哥们进阶了，百分百被你玩死。”特纳撑起家体，咬牙切齿的狠狠瞪了一眼马库斯少尉拜别的背影，“啪”，背上挨了重重的一下……
半负重跑，只需求背负20公斤重量的设备，很明显马库斯少尉已经把握了全营的大抵环境，如许的练习量恰好靠近全营80%摆布人的极限，在逼出这部分人的潜能的同时，又不会因为量太大而让他们接受不了，这才是为了练习而练习，至于前天的5千米负重跑，纯粹是为了立威。
看看四周一堆真正的死狗，特纳放弃了从地上爬起来的筹算，老诚恳实的躺了20分钟后才跟着其别人“艰巨的起家”。
发明特纳没有把背上的200公斤换成35公斤，马库斯少尉对劲的点点头，然后一甩手，把本身的那一包也扔了上去，然后落拓的分开。
“呼……呼……呼……”特纳背着200公斤的设备，脚步较着的沉重了起来，5秒呼吸也收缩为3秒呼吸，背略驼仿佛有些支撑不住背上的重量，跑步的姿式也没法再保持那种机器人普通的标准，最首要的是，与起步第一圈时比拟，已经呈现了速率降落的迹象。
俯卧撑以后，又是500个仰卧起坐，一样的负重，马库斯少尉践约呈现在特纳边上，手上提着一个50公斤的包，不过在看到已经快被累成真死狗的特纳后，马库斯少尉总算开了一次恩，去掉了一个200公斤的包，然后把手中阿谁50公斤的扔了上去，然后扔下了一句“800个”，转头走人。
“200公斤，1― 0圈，在他们最后一小我跑完之前你如果跑不完的话，午餐打消。”马库斯少尉淡定说道，接着脚尖再一挑，一个一样的设备包落入他手中，“别不对劲，老子和你一起跑。”