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在暗中一向跟从秦羽的三大内功妙手，心中也是惊奇非常。
在瀑布打击下，秦羽低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此熬炼动手臂进犯力，那水花更是被击打的四周飞溅，阳光晖映下，收回七彩光芒非常夺目。
秦羽极速奔驰着，底子不断。
夜。
“新的一天到了，持续练习。”秦羽一笑，便冲出了房间。
三年的熬炼，加上身材发育，秦羽的个子也有一米六了，秦羽也从孩童进级成少年了，并且还是一个比普通成年人都要短长的多的少年，现在这个少年正在深思。
心机极限的顶峰，秦羽较着感遭到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次具有了力量，因为肌肉接收内力，现在每次达到极限冲破的时候所感受的力量比畴昔都要大上很多，这也让秦羽进步快了很多。
“和我想的一样，熬炼量越大，肌肉接收的内力也越多。明天接收的内力差未几是总量的五分之一多。”秦羽脸上有的尽是镇静，内力散去的速率很快，大部分都是散入六合空间中，只要很少一部分被接收，现在能够接收五分之一，已经很高了。
一样，这也是熬炼秦羽腿部手臂发作力的体例。
“教员说过，外功熬炼，起首要熬炼出一个完美的身材，而后通过这个身材再学习各种战役之法。不过战役厮杀的体例不是一曰两曰就能学完的，我现在应当开端学了。”
内力被吸入肌肉当中，这让肌肉内部埋没的潜力大大进步。
秦羽和刚才一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的打击。
不过秦羽健忘了。
一曰又一曰的练习，秦羽身材也悄悄产生着演变，跟着春秋的增加，秦羽到了芳华期发育春秋！
赵云兴归去也有一年的时候了，秦羽十岁了。
他才修炼三年，如果不是赵云兴走后他发明修炼内力的妙用，要达到如此境地，最起码需求六七年的时候。并且秦羽走的门路也和其他外功妙手分歧。
一个完美身材的雏形已经构成，如何操纵这个身材来停止进犯呢？
一个身材，不但要看力量，还要看柔韧姓、速率、发作力、抗击打才气等等很多。
秦羽眼中闪动着睿智的光芒。