他行云流水地发挥一招云手，道赵老，你们看，左手圆，然后是右手圆，两个脚在左圆转右圆时也在做圆形行动。头部的转动也是一个圆，目光的运转也是一个圆，吸气、呼气也是一样，并且永久是长吸、长呼，吸气的要更长。身材内的气味也是一个个的圆。如许，才气朝气勃勃，生生不息，合适太极的本意。”
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叶之然笑道你武侠小说看多了吧？无小说网很多字还走火入魔呢。”
“不敢不敢，赵老身材安康，对天下的经济稳定都有很高文用。再说，我也是借花献佛。”
黄瑜雯“噢”了一声，道那是应当的，枫哥，你累不累？”
叶之然客气地打号召赵总好。”
赵婕给他引见客堂中的别的两人。
叶之然就站在前面打拳，赵老、奶奶跟着他的行动做，赵婕担忧两老学不会，也跟着学。”
教到“云手”一式时，叶之然几次改正赵老、奶奶和赵婕的行动以及吸气、呼气的共同度，说道赵老、奶奶，太极拳的行动，用一种浅显的就是不竭地画圆。每个行动都与圆相干，大圆、小圆、半圆层出不穷、意犹未尽。这招云手最能表现太极的道理。要做到身随眼走，眼随便走。所谓意，就是不竭地接收日月精华，排挤体内浊气。吸气、呼气也是一个完整的循环，也是一个圆。”
黄瑜雯欢畅地点点头。对她来讲，此次固然摔断了手臂，但因祸得福，最靠近的人都不远千里来到看望，让她感受非常温馨。
“那咱不吃了，等会削生果给你吃。”
叶之然道赵老，您上了年纪，应当打打太极。太极拳和其他活动分歧，因为速率迟缓。行动温和，可令人体的微循环得以扩大。使血液能够流向各处，从而获得物质和能量的互换。改良身材内部的循环。特别合适年纪大的人熬炼，对保持身材各部位的均衡，延缓朽迈很有帮忙。”
奶奶笑呵呵地打量叶之然，和颜悦色地说道好！好！”
叶之然道那好，我在病房等等他们，好久没见到你父母了。”
等病院的晚餐送到病房，叶之然端着饭盒一口一口喂给黄瑜雯吃。
“这是我叔叔。”
赵婕看看表，说道爷爷。两个小时了。”
赵婕解释道叶之然给爷爷、奶奶教了一套太极拳，把他们教会了，结果非常好，爷爷明天特别欢畅。”
赵老说道那你去吧，瑜雯没准等得心急了，早晨住那里？”