“耗子”绝对不算一名合格的修行上师，假定没有整天乐这段时候在饭店中的修炼、能够在反观内照中元神呈现，就算他去了山塘街也是拿不到第二步法诀的。这些东西，如果有一个明白的教员在，等修为到了境地是一点即透，但是“耗子”到最后才反应过来。既然它也不太靠谱，干脆就让整天乐本身先练第二步法诀了。
法诀的第二步是一套“练气术”，它并不是完整的一次性闪现的，而是每当作天乐修炼到必然境地时，便有呼应的内容天然的呈现在元神中。它是一种凡人没法了解的信息，既不是凡是的声音或图象，但又包含了这些内容，仿佛是某种被唤醒的回想，总之所谓的神念心印只可领悟。
静守元神以内景，就是为了让初现的元神越来越清楚。垂垂的，就算整天乐不在夜间练功的时候，只要稍一凝神，就能体味到身材中任何一点纤细的窜改。修炼至此只是打下一个根底，实在各门各派都差未几，然后会有很多种窜改。比如有人便能够在此根本上去节制本身的骨骼肌肉乃诚意跳呼吸与血液活动，去玩甚么苦行瑜伽等等，比当代社会健身房里玩的可高超多了，也有很多奇异之处。
当作天乐不消再去决计观守内景、而“内景”在一念之间也能天然闪现的时候，他终究体味到了“元气”流转。这么长时候以来，“耗子”第一次在他修炼时主动说话了，它欣喜的叫道：“元气！你能运转元气了!”
直到明天它才问出了这个题目，也到了该思虑的火候了。整天乐很不美意义的答道：“我当时只是顺嘴说的，你是从狸猫像里出来的，猫抓的就不是耗子吗？”
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既然如此，整天乐就老诚恳实练功吧。看似甚么都没做，但窜改还是有的，他整小我变得越来越有精力，并不是亢奋，而是不知不觉中的容光抖擞。他很少再感到困或者累，倦怠感仿佛从平常糊口中阔别。人的表情是受身材影响的，在如许一种身材状况下表情也会镇静愉悦，哪怕做最古板单调的事感情受也会比平常镇静。
当作天乐进入返观内照之境、元神呈现之时，该如何修炼天然就明白了。从现在起整天乐应当干甚么？答案竟然是――甚么都不干！那法诀“奉告”他，就是静守元神以内景。要守到甚么程度为止呢，法诀却没有说，要寻求的境地也是功到天然成。