再有李振清所传八卦掌(又称阴阳八盘掌)之说。李振清于青年期间(1850年前后)带艺投师,学阴阳八盘掌于河南,1870年前后回籍传授此拳。李振清以后有萧海波、任致诚等人担当。任致诚并于1937年将此拳著成《阴阳八盘掌法》一书,传播于世。
八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转真假步中参。
“九论"是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。
高不扼,低不拦,顶风接进最为先。数语妙诀掌中要,不消纯功亦徒然。
3、洗髓:练之以清虚其内,以轻松其体,内里清虚之象:神情应用,圆活无滞身材动转,其轻如羽(拳经云:三回九转是一式,即此意义也)。
4。三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。
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1。掌型掌法:
2.论肩:肩宜松,松则肩穴开,气贯满身。
八卦掌
八卦掌的特性是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方比武时身材起伏拧转﹐敏捷多变。拳谚说它“形如游龙﹐视若猿守﹐坐如虎踞﹐转似鹰盘”。其根基功以桩步﹑行步为根本。身型要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。步法要求起落安稳﹐摆扣清楚﹐真假清楚﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫(两脚踝枢纽相贴而过)。走圈时﹐内脚直进﹐外脚内扣﹐两膝相抱﹐不成敞裆。身法讲究拧﹑旋﹑转﹑翻﹐圆活不滞。手型有龙爪掌﹑牛舌掌两种。首要伎俩有推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展16法。要求能进能退﹐能化能生﹐真假连络﹐窜改无穷。每掌收回﹐皆要以腰作轴﹐周身一体﹐表里相合﹐外重手眼身法步﹐内修心神意力量。
福源所传东城派八卦掌,八卦母掌、八八六十四掌、八卦散推、白手对练、三角步、又有剑、刀、枪、戟、钩、锐等东西。
八卦掌以掌代拳,步走圆形,冲破了以拳为主、步走直线的传统拳法,为中国技击斥地了一方新六合。其步法以提、踩、摆、扣为主,摆布扭转,绵绵不竭。八卦掌以走为上,要求意如飘旗,气似云行,滚钻争裹,动静圆撑,刚柔相济,奇正相生。妙手行拳,端的是行如游龙,见首不见尾;疾若飘风,见影不见形;瞻之在前,忽焉在后,常常能使敌手感到头晕目炫。以此应敌,则避实击虚,手打肩撞,皆能够意为之。