“拜就拜，凭臻哥这套技术，被尊称为祖师爷一点都不过分。”李小兵哼道。
回到曹天的屋子，老班长已经筹办安妥等待着了。
冷锋分开了，自行找个温馨的处所，投入到他非常巴望的偷袭天下当中。
一天下来，统统人都累得不肯意动一下，他们浑身高低尽是倦怠和酸软，但是脸上却弥漫着满满收成的笑容。
李小兵满满的幸运感，对林臻说道：“臻哥，这是绝世技术啊，今后我要作为家属绝门技术单代单传下去。”
“嘿嘿，小兵，那你岂不是要将臻哥当作祖师爷一样的去拜？”叶飞霖在一边笑道。
冷锋眼神奕奕，他全部心神已经全数投入到了这个小册子，恨不得现在就一睹为快，连林臻的话都没有多少兴趣谈下去了。
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林臻的话，让冷锋内心一惊，同时也悄悄猎奇起来，看动手中的小册子，他非常的惊奇问道：“臻哥，这个是甚么？”
对于一分钟一百个高低蹲练习项目，李小兵颠末陈封技能指导和帮手共同之下，勉强过关。
早晨持续练习，分开停止，李小兵四人停止体能练习，因为相对而言，他们四人的体能排在前面。