“阿姨，晚点喝羊肉汤，你留好肚子啊！”
“宋老板，我能去山上买点野草吗？”
抱着这个动机，她减肥的第一顿午餐狠狠吃了两大盆蔬菜沙拉！
一天一两总行吧？
总之，陈溪能想到这个，宋檀实在蛮高兴的——她现在拔草也要掏钱啊！
蔬菜苗宋檀是每个莳植季度给村里卖一次的，他买一棵应当没题目。
空口吃固然米也很香很好吃，可那么一大桌子菜呀……总不能华侈吧？
宋檀跟陆川出去玩这两天，楼上包了整间民宿的两个明星正在拍照师的批示下东摆西摆，照片恨不得拍了1008张，这会儿正纠结的盯着图片，不知要选哪几个发个九宫格。
羽衣甘蓝也行。
叶子都是去山上菜地里摘的，又新奇又水灵，咬一口脆脆的。随便拌点橄榄油加些调料就很好吃……但，就是不减肥啊！
“啊？”宋檀惊奇：“野草你本身拔，还用买吗？”
宋檀心说实在杨正心他们的豪情不在乎这个，但陈溪这个当哥哥的能想这么殷勤，她因而也揣摩一瞬：“野草菜苗就不消给钱了，陈迟如果情愿的话，放工后去山上拔草，拔来的都归你们。”
他白拿分歧适，就还是买吧。像杨正心刚说的那样，找个发酵箱，本身发酵土肥。
然后……
七表爷炒的青菜当然是很好吃的，又平淡又爽口，直接吃两盘子都没干系。但接下来的肉……除非清炖，不然如何都得配口饭才香吧？
不过回礼陈溪还得问问宋檀。
现在倒不是不舍得这个钱，而是假定大师都有这个拔草归去堆肥的认识，实在菜苗买归去种出来质量会更高一些。
先吃天然蔬菜，再吃肉和蛋白质，最后再吃淀粉。如许的话又控糖又加强饱腹感，还能延缓饥饿提神醒脑……
“要的。”
为了陈迟贵重的友情，他一个大老爷们真是绞尽脑汁了。
再想想楼上那两个第一次吃沙拉就哐哐炫了一整盆的纸片人明星……
来岁河里的鱼也陈范围了，再招人来的话就同一安排给陈溪吧。
唉！但是传闻明天中午用青西红柿炒鱼块，又酸又辣又香还下饭，阿谁吃两口总没有题目吧？毕竟鱼肉减脂，西红柿也不会长胖……题目不大吧？
河滩牧场一片故乡风景，民宿里，陆静正痛苦的拌着沙拉。
毕竟出片结果这么好，不圈上一波粉结果出个圈总感受亏大了。
先把肚子占满，再想吃吃不出来是比较轻易减肥了。
质料里如何说的来着？