跟着进入夏季，气候是更加的酷寒了，固然万历生得一身肉，但却也经不住每天大早上地在空旷的太和门前吹着冷风听群臣讲一些有的没的。以是在进入十一月后，他终究受寒病倒了。
“是有必然节拍的跑动，再加上持之以恒，对身子便有极大的好处。实在臣每日里也会抽些时候跑动一下的，只因为身在宫里不敢猖獗，才只敢在某些没有旁人的处所小跑几步罢了。”
杨震因而又做了些简朴的，诸如压腿、扩胸、伸展等行动，然后道：“这些都是最简朴的活解缆子的行动，陛下此后如果措置朝政感到腻烦了，便可试着做一做，或许就能让身子更活络些。别的，若陛下还想更进一步的话，也能够趁着气候不错在内里跑上几步。也不必太快，只要以本身所能接受的速率慢跑上一阵，待气味短促了停止便可。这也是对身子大有好处的。”
“快，让朕瞧瞧你是如何练的。”万历忙把手一挥道：“朕不会怪你失礼就是。”
杨震低头看了看本身的一身衣裳，嘿嘿一笑：“臣一贯以来就不如何怕冷畏热，即便真到了腊月最冷的时候，也就再添点厚衣罢了。并且，身在宫里当差，总要保持必然的矫捷性，穿得太多，臣怕有个万一反应会慢上很多。”
因而就在几今后，服侍天子起居的寺人们就开端了一段叫他们提心吊胆的日子。每日里，天子总会做出一些希奇古怪的行动不说，还会在乾清宫外的空中上撒丫子跑上一会儿，直到气喘吁吁才会停下来。
“额……应当能够吧。”杨震总感觉撑地二字听着与犯讳讳的话有些类似，但还是点头称是。
“光那么跑就对身子有好处？”万历有些迷惑地问道。
对普通人来讲，得了病终归不是件功德，不但要担搁手头的活计，还得费钱看病与吃药，偶然候一场小病都能够给一个本就不敷裕的家庭带来毁灭性的打击。但对于天子来讲，除了身材上的不利落外，也就没甚么其他顾虑了，反倒因为身材抱恙而不必再停止早朝而让他感觉非常轻松。
这话让万历再次大感镇静，连那张肥胖的脸上都现出了可贵一见的红晕来：“太好了，那朕必然要从速跑起来！”
听他这么说来，万历更是啧啧称羡不已：“杨卿你是如何做到的？朕也但愿有朝一日能如你这般，不必因为气候酷寒而把本身裹成如此模样。”说着低头看了看本身。本来就显得有些痴肥的身材现在因为穿了太多衣裳就显得更加肥硕了。