跳舞是人类汗青上最陈腐的艺术情势之一，它以富有韵律性和节拍感的形体行动表示人类的思惟，表达人们难以用说话表达的感情。《毛诗序》中写道：“情动于中而行于言，言之不敷，故嗟叹之，嗟叹之不敷，故咏歌之，咏歌之不敷，不知手之舞之，足之蹈之也。”这申明人在非常冲动、内心感情用说话乃至唱歌都难以充分表达的时候，会情不自禁地通过手舞足蹈来抒发。
羯鼓乍响，帷幕缓缓向两边分开，场上现在共有十名舞姬，赵佶细数了一下，仿佛多出了一名，先前向他问安的或许是绿叶，而现在处在众星拱月中间，用薄纱遮面，身材丰腴，魅力四射，向赵佶几次送秋波的那位碧眼双眸，红发高额的异域女子，或许才是这场戏的红花。
一旁的公相瞥眼瞧着这一幕，内心窃喜不已，这前不久他花重金买来的异域波斯猫，总算起到了推波助澜，完美收官的惊人结果。赵佶爱金石爱诗词爱女人，本身爱权力，投其所好，各取所需，他们君臣之间，用天作之合来描述一点都不过分。
宋朝宫廷队舞中既有《柘枝舞》《剑器舞》等唐朝典范跳舞，又增加了一些宋朝新创作的乐舞。它首要分红“小儿队”和“女弟子队”两队，演出人数浩繁，大型演出足有上百人参与。宫廷队舞中有很明白的角色合作，如担负主演的“花心”，近似主持人的“竹竿子”，担负主体部分的“歌舞队”以及卖力乐队伴奏的“后行”等。
酒酣耳热之际，蔡京感觉正头戏也该出场了，面前这位天子爱热烈，每次宴饮少不了丝竹弦乐，歌舞侑酒。
宫廷队舞演出有比较牢固的程式，它集歌颂、跳舞、朗读、对话等多种情势为一体，各种情势交叉演出，构成一种内容丰富、但很有次序的新的综合性演出情势。宫廷队舞另有一个很首要的窜改，那就是在跳舞中改编增加了叙事成分。像《剑器舞》中就插手了汉朝《鸿门宴》的故事情节，这是从抒怀跳舞向叙事跳舞生长的首要窜改。这已经是元曲的抽芽阶段了。
逢年过节，跳舞活动更是非常活泼。很多不再由宫廷扶养、必须自餬口路的专业歌舞艺人与村落优良舞者一起拥向都会，构成了一支支为城镇百姓演出的专业步队，并斥地了牢固的演出场合，那处所叫瓦子北里。北宋的汴梁是当时天下上最大、最繁华的都会，城内瓦子北里浩繁，最大的能够包容千人，都快赶上现在的多数会了。南宋的临安城内，也有瓦子30多座。足可见歌舞受大众欢迎的程度。