但是林南也没有去催促甚么的，只是躺在躺椅上，林若亚一旦慢下来就大声提示，而林若亚则是在每次都将近累的不跑的时候，俄然听到林南的暴喝后就立马挺起精力持续跑下去。
她首要还不是担忧林南会对她做出甚么不轨的事情，就像林南所说的，要脱手的话林南早就脱手了，底子不成能比及现在。
见林若亚本身畴昔活动，林南也只是悄悄的站在前面看着，这还只是一个开端，接下来的练习只会更难。
而这个时候林南则是端了一杯鲜榨的果汁递给了林若亚，说道：“这是你的嘉奖。”
再全数喝完以后，林若亚的脑筋复苏了一点，她内心很不是滋味，这果汁在之前本身但是想喝就喝的，成果现在却成了嘉奖……
“吃下去。”林南这个时候持续丢给了林若亚一颗药丸，让林若亚吃下去，林若亚固然很不想吃，但是晓得这类药丸能让她现在浑身的酸痛好一点，也就只能皱着眉头吞下去。
像是某宝上面卖的几十万的健身东西，到这里也是不敷看的，全数都是由国度奥妙研发的一批练习东西，用在林若亚的身上能够说再合适不过了。
“行，我做！”感受身材规复了很多以后，林若亚也只能拍了拍本身的面庞，持续往着那些活动东西的方向走了畴昔。
接下来另有更多的练习等着林若亚，让她放松一下，也没有甚么干系。
“嘁。”林若亚不爽的说了一声，随后就直接趴在了医疗室的一张床上，开端歇息了。
林南看着林若亚已经沉沉的睡畴昔了，便也没再说甚么，不管这个女生多么不懂事，起码之前他安排的那二十千米，林若亚是已经跑完了的。
而导致林若亚这么骂林南的启事不止是因为林南在这肆无忌禅吃东西，真正还是因为林南早上竟然真的打了她屁股！
在跑了十千米的时候林若亚就有点受不了了，满身都是汗水，此次的她也学聪明了，换了件活动的背心和裤子，再多的汗也不会呈现透明的环境。
……
她必须得不竭的保持活动，要不然满身就会酸痛不已，乃至会连一点力量都没有了，就像是跑步，到了最后腿发软的时候，如果没有必然的意志的话，估计会直接跌倒。
现在要求林若亚引体向上是不可的，以林若亚现在的肢体力量的话，就算让她做一个引体向上都是难事但是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲这类根本活动林若亚还是能坐到的。