不等宁宛西皱着柳眉，想要回绝的时候，关斌直接来到了她的身边，正要手把手的想去打仗她的身材时，却发明身边多出一小我来：“宛西老婆，想要练瑜伽的话，我也能够教你的。”
宁宛西照着陆轩的指导，开端做着吐纳，顿时感受一阵沉寂的状况，很舒畅的感受。
关斌下认识的看了一眼本身的胸肌一眼，看着那鼓起来的胸肌，还真是挺大的，他老脸一阵红一阵白，妈的，这个小子不说话也还是算了，一说话就雷倒一片！
宁宛西双手合十，好像虔诚的信女普通，俏脸闪烁暖和的光芒，陆轩都看的呆了呆。
陆轩在宁宛西耳边传授着工夫瑜伽的修炼体例，又是以银针翻开她的穴位，现在的宁宛西真的是好像九天仙女普通清丽脱俗，微微的吐纳着，接收着六合灵气，进入了本身的精力天下，**与精力都在停止着熬炼。
过了半个小时，宁宛西渐渐的展开了眼眸，现在的美女总裁，练了瑜伽之下，更显得气质出众，整小我出落的更是出水芙蓉普通的美艳，陆轩看呆了，不由说道：“老婆，你真都雅。”
这位锻练40岁摆布的年纪，固然长得不咋地，但是身材极好，凹凸有致的，看到宁宛西出去，笑道：“宁蜜斯，如何俄然对瑜伽有了兴趣？”
五分钟过后，当瑜伽锻练正要做下一个行动的时候，她的手机这时候响了起来，她接听了一分钟的电话，挂掉电话后，然后走出了瑜伽室。
陆轩已经给了宁宛西太多的欣喜，是以，这一次的欣喜固然让宁宛西很高兴，但倒是芳心没有那么冲动了。
现在，陆轩砸吧着嘴道：“当代瑜伽，我教你工夫瑜伽吧，一种强身术，通过**和精力的修持达到身心调和同1、强身健体和开辟人体潜能的感化。”
陆轩将宁宛西一把抱住，抱着她换了一个处所，这可让关斌气的想吐血了，你会瑜伽，你会个屁呀！
这类瑜伽的伎俩，真的是传说中的工夫瑜伽，关斌直接是傻眼了，他是如何学会的，而这类失传的工夫瑜伽，如果出世的话，必定会形成不小的颤动，代价更是不成估计！
“不过――”陆轩淫荡一笑：“跟你比，必定是差的很远了。”
在宁宛西的震惊当中，陆轩说道：“我先教你如何吐纳，双脚适度分开，双眼轻闭，一手置于胸部，另一手置于腹部上方，感受横隔阂以及腹肌的活动，然后以鼻腔迟缓、颀长的吸气和呼气，不成出声振动或停歇。然后加大普通呼吸过程，当呼气时，尽量把气吐尽，分多次吐，然后成心使腹肌向内瘪。”