但是......
他的身躯就如一个环环相扣的机器一样，腰部一弯，其他处所就会大受影响，其他处所达到了要求，腰部又挺了起来。
教官先一一讲授，讲完了，这才叫大师遵循标准停止练习，他则一个一个地、手把手地改正行动。
但教官却一声厉呵：“起来，你趴着给谁看呢！”
林雨赶紧含胸！
林雨这才摇摇摆晃地站了起来。
唉――
林雨赶紧把身材往前倾，但含胸和缩脖的行动方法却又没有做到。
那如何办呢？
“教官没这个权力的！”
调和性是指身材感化肌群的感化机会精确、行动方向及速率得当，均衡稳定且有韵律性。
在各项体能中，调和性的练习能够说是最困难的，力量的练习，简朴，深蹲，俯卧撑，杠铃，一组一组的做下去，力量就起来了；
“我.......”教官举起双手，想发飙，肺都要炸了，但忍了忍，终究忍住:“我......我......我他-妈真是无语了！”
但是才开端一会儿又被教官骂了：“含胸含胸含胸，林雨，我再给你说三遍，含胸！含胸！含胸！”
随后，他朝于牧走去，帮忙于牧定型。
但是一含胸，他的腰又挺了起来！
228调和性的题目
之前在窥伺大队停止的那一次练习林雨就出题目了，就被骂了好多次，不过因为那次练习的要求并不算严，林雨最后才得以蒙混过关，但这一次明显是不一样了。
实话实说，直到现在，很多专业的锻练也对调和性的晋升无可何如，因为影响调和性的身分除了遗传、运动员心机本性外，还与肌力与肌耐力、技术行动谙练度、速率与速耐力干系、身材重心均衡、行动韵律性、肌肉放松与收缩，乃至另有柔嫩度等有关。
大师赶紧安抚。
他痛骂了一句，然后把手一挥：“闭幕！歇息非常钟！”
但想要练好离矫捷作和其他跳伞行动，身材的调和性必不成少。
“再来！”教官道。
林雨赶紧含胸，但腰却噌的一下直了起来。
大师赶紧围拢过来：“林雨，你刚才如何回事？”
“我怕是要被教官辞退了！”林雨懊丧隧道。
苏秦想了想道：“如许，林雨，你再试一次，我帮你看看你的题目在那里。”
大师你看看我看看你，都不晓得该说甚么了。
“是！”
他只看了林雨一眼，眉头就一下皱了起来，不过他并没有多说甚么，只是耐烦讲授，并且一一改正。