“神仙献宝、顶天登时……”何凡轻声的反复着，固然父亲只说了一遍，但何凡顿时就记着了。
“充足气力，好，父亲，我必然会好好练习导引术的。”何凡握紧了拳头果断的说道。
何凡细心的看了看，只见左边一页的上方横着写着摘星换斗四个字，上面有一副丹青，画的是一人左手握拳收于腰际，右手曲折上托，掌心对着天，左腿抬起，右脚撑地，昂首望着右手，如有所思，能够是因为这本书的年代比较长远，这一页上面还感染了一些小的污点，都在那小我的上方。而右边的更是简朴，只见中间横着写着“貌合神离”四个大字，上面是一小我闭眼打坐的模样。何凡接着又往前翻了翻，这本书前面的每一页都记录着导引术的一式，不但有丹青，丹青中间另有详细的笔墨描述，只要照着上面勤加练习就能把握。何凡又把书翻到了前面两页，仍然是一脸茫然。
“练习时要做到平心静气，舌抵上腭，做到呼吸与行动同一，并且行动不宜太快，主如果感受天然。”何泽生在中间指导道。
看着儿子这么快就投入了状况，何泽生满脸都是笑容，渐渐的回身，悄悄地出了房门，背着采药的箩筐向山里走去。
何泽生不在言语，取过何凡手上的牛皮书，翻到了最后两页，再递到何凡面前说道：“你看这两页，这是摘星换斗和貌合神离的招式，我也一向没有看懂。”
“父亲，为甚么我向来没见过我爷爷，母亲也没见过，难到我就没有其他的亲人了吗？”何凡不解的问道。这不是何凡第一次问本身母亲、本身亲人的事情了，只是每次问到近似题目时，何泽生老是不答复，并且还会沉默好久，非常悲伤的模样。垂垂的何凡懂事以后也不问了，只是此次父亲又提到了“爷爷”，何凡忍不住的又问了出来。
一遍演练完以后，何泽生看着儿子问道：“如何样，看清楚了吗？”
何泽生转过甚看了看何凡，儿子那满脸的当真劲确切让他很欣喜，又捋了捋髯毛道：“练习导引术共分为三个层次，第一层是白手练，手上会产活力感，身材的力量和速率也会跟着修炼不竭加强，当气感逐步加强，构成气流，能够渐渐融入到身材的肌肉和骨骼中去磨炼本身，当达到饱和状况时，第一层就算练成了。第二层是借助外物练习，在练习时增加一些外在的压力，以磨炼本身，让天然之气更多的融入到身材的每一个细胞里，到了第三层是去掉外物，仍然白手练习。”