周朋也很不敢信赖，平时运球跨场10秒以内能够轻松搞定的郭爱伦，竟然会在秦焱的封闭下，花了30多秒才冲过来。
秦焱一点面子都不给他们留，固然说颠末一周多的练习，本来有些虚胖的新军成员们现在已经开端变得有点显瘦，但是他们手臂上的肌肉线条却更加较着，整小我的感受仿佛都锋利了几分。
外线乖乖去练力量了，外线一群大个子就不晓得该干啥了，外线需求力量，我们外线也需求啊！
男篮新军试炼，已经畴昔一周了。
在这一周的时候内，男篮新军们无疑经历了天国一样的折磨，用“天国周”来描述那是最合适不过了。
手里拿着练习软垫的秦焱，正在用力推着运球的大侄子郭爱伦。
“焱哥，那我们练啥？”
国度队这些成员，根基都是在各级篮球队经历太重重磨炼以后才被提拔出来的人。
……
这类在反对下运球的体例，是NBA练习里常用的，像威斯布鲁克，詹姆斯等等这些打法劲爆的人，都是经历过很多次这类程度的反对练习的。
“那我要如何办？加练甚么？力量吗？但是我是控卫啊，力量练多了速率不久慢下来了嘛？”
“一个一个来，5分钟里在三秒区里超出我的戍守打进十个球！就算合格！”
不过，好动静是，在“天国周”的体能练习以后，新的一周，秦焱终究开端了对大伙技术上的磨炼。
“3，35秒。”
这个练习体例的道理也很简朴，哪就是熬炼球员在压迫下的身材均衡才气和控球稳定性。
“你们……力量练习不能停，然后，给我练技术！”
秦焱逐天增加的练习量，杰克大师那淡得不能再淡得营养餐，另有每天早晨必须的战术课……对于男篮新军来讲，这的确颠覆了他们十几二十年的人生。
特别是大抵和姚明两人的篮下脚步，那真的是没的说，完整能够称得上富丽了！
固然说他们之前经历的练习和NBA比拟糙了一点，但是毕竟该有的根基功还是有的。
“技术？”这下外线们都傻了，这么不按套路来么？普通的话，不该该外线练技术，外线练力量么？
仿佛，在各级篮球队的时候，向来没有过这类环境啊，当时候锻练每天就是简朴练习一下战术和体能，然后就本身练本身的了，就算是到了CBA，也不过就是多了一些东西练习，然后多了点步队的合练罢了。(俄然想起了当年小寒本身在大学系队的时候……)