“是不是在黉舍没钱花了？”
“晓得晓得。”
“呼吸，意念，九段式共同背部肌肉发力！”
下了课，杨城一小我顺着黉舍讲授楼边沿，随便绕圈。
“那这边来。”红背心领着杨城来到一处荡舟机边上。“要我先容机器么？”
需求难度很高，心志极强的极少数人，才气对峙下来。
一些角落里还压着一些乱七八糟的证明，申请质料之类。
“练法姿式最首要，感受有的时候也不准，我有次就是如许，边上没有镜子对比看，底子没感遭到我竟然练错了。我给你树模下。”
一小我，没有伤害，没有随时迸发的威胁，不消担忧异能偷袭，不消惊骇暗害军队。
“如果想要重新熬炼森鹿熬炼法，那么起首，我需求一个能让我精准熬炼身材的处所。
“没事没事，就是一时候有点累。”
有的是本身小学时照的，有的是父母合影。
杨城重新开端尝试有效熬炼。
他拔了下插好的重量调度棍，将其插进二十公斤位置。
杨城笑了笑，一脚狠狠踢在足球上，嘭的一下将它远远踢飞出去，超出那人头顶，落在地上收回嘭的一声，又朝操场的别的一边滚畴昔。
“重新熬炼森鹿熬炼法，只要能达到第五层，就能重新激起异能，固然是只要的二星念动力，但有机器之心，就算是二星，说不定总有一天也能给我加强成旬日级！”
滋。
“有了机器之心，我之前的筹办也就有了绝对掌控。先还是要重走一趟开辟异能的老路。”
杨城对此很有信心。
电梯很快叮的一声响了，门翻开，暴露二楼宽广的灰色过道。
“最快冲到力量底线，然后顿时开端熬炼法练习，如许也能反过来刺激满身强度晋升，加快身材强度。”
另有初中毕业照也在。
“不消了，我本身会。”
他肯定下打算，起首先去健身房，操纵东西敏捷完成打算。
啪。
此中还要共同九段式的呼吸和意念法。
换了身校服或许就没人熟谙他的范例。
“那边的，踢过来下！”
一个穿红背心的强健男人主动迎上来。
第一级的熬炼法，需求极强的背部力量才气开端。得先操纵东西强化背部才行。
他已经很多很多年，没有如许安宁平和的歇息了。
四十五公斤的重量，他先是缓缓拉起来，然后猛地往下一放，又敏捷拉起来，这个行动要在六秒时候摆布完成。
丁原县，商贸街，奔腾健身俱乐部。