捋着本身斑白的胡子，张真人拿起烤鸡闻着上面披收回的阵阵肉香，享用地眼睛都眯了起来，刚才和刘玉琪一起玩跳屋子，没想到一个快二十岁的小丫头竟然连山下五岁孩子都会的游戏都没玩过，这一玩就是一下午现在刘玉琪正躺在客房里睡大觉呢。
摸着本身已经抗议的肚子，徐飞涓滴不客气地坐在张真人的中间，拿起张真人身边的酒葫芦就喝了起来，这酒一入口一股暗香的植被香气就溢满了徐飞的口腔中，如许的美酒徐飞还是第一次喝，武当制止喝酒吃肉，看来这酒应当是张真人本身酿的了。
又曰：“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”劲似松非松，将展未展，劲断意不竭。又曰：“先在心，后在身。腹松气敛入股。”神舒体静，刻刻在心。牢记一动无有不动，一静无有不静。牵动来往气贴背，而敛入脊骨。内固精力，外示安闲。迈步如猫行，运劲如抽丝。满身意在精力，不在气。在气则滞，有气者有力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。
在徐飞的禁止下磨盘行动的速率慢了下来，不过哪怕泄掉了部分的力量水车的力量也不是徐飞能挡得住的，固然能压抑住一时，但是时候越长水车的力量就变得越大，徐飞学得那三脚猫的太极功法再也挡不住，身材反而被本身的力量弹飞了出去。
合法徐飞脑袋涨地要爆炸的时候，门外却俄然传来了赵框的声音，调子如此之高清楚就是用心让本身听到，走出了磨坊徐飞却发明哪有赵框的影子，只不过地上多了一本书，上面画着天机图和八卦的各个方位，恰是每个武当的入门弟子所分发的文籍，张三丰觉得徐飞已经获得李伯的教诲，像如许的根本已经不消教了，谁晓得徐飞底子甚么都不懂。
一名长拳，一名十三势。长拳者，如长江大海，滚滚不断也。十三势者，掤、捋、挤、按 采、挒、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按、即坎、离 震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步 左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。
盘腿坐在地上，徐飞抓起地上的稻草负气般地向前一扔，本身比来还要去DL，如果十天半个月贯穿不了他就要在这里待十天半个月，那如果十年贯穿不了本身岂不是要在这里待十年了么，到时候天晶市变成甚么样了本身都不晓得。