当代武学并非甚么一劳永逸的过程，而是颠末反几次复，不竭磨炼打磨的过程，就像磨炼钢铁一样，只要把统统的杂质都给磨炼洁净了，一小我的潜力才气完整熬炼出来。
高深的武学境地林帆并不太懂，但是就目前所体味到的武学之道，实在就是不竭发掘和掌控本身力量的一个过程。
如许即便本身没有所谓的骑士练习秘法，本身部属的兵士，也能通过不竭尽力熬炼，从而达到靠近精锐兵士的水准，而其他天赋资质较差的部属，也能够通过不竭磨练，从而达到修炼骑士练习秘法的标准。
过了足足半个小时，每一次都是一点一点渐渐的来，如许才有能够熬炼出结果，自觉寻求速率和次数，那是舍本逐末的做法，熬炼结果实在并不好。
想要磨炼气血，起首必须熬炼筋骨，外练筋骨皮便是一个打根本的过程。根本没有打好，满身高低根基上都是筛子，气血之力根基上全都泄漏出去了，更别提积储和包容气血之力了。
只要熬炼好筋骨皮这三样，那么支架、传动、以及皮膜包裹就全都有了，如许一个完整的人体布局就出来了，通过掌控这个布局，就能完整阐扬身材的每一分力量，做到对本身力量的纤细掌控。
磨炼身材和肌肉能够加强身材的力量，这个并非简朴的力量增加，而是潜伏力量和内部表示的力量同时增加，用数值来表示根基上就是这么一个过程，如果本来一小我的力量是3（6），那么颠末一段时候的磨炼以后，力量很有能够就变强为4（7）。
只要磨炼身材和肌肉才气够真正的加强身材力量，但是跟着肌肉力量的加强，体型也会跟着收缩，对于身材力量的把握又会减弱，这与练武掌控本身的过程是截然相反的，并且身材过于收缩，敏捷也会随之降落，团体给人一种得不偿失的感受，是以一向一来练武都没有磨炼肌肉的做法。
听武学导师谈起，只要把满身的气血和力量，全数收纳成为圆坨坨的一团，看起来就像是一颗金丹似的，如许才算真正的武学大成，能够做到的人很少很少，几近只在传说当中呈现过。
只不过这模样的熬炼是有极限的，能够明白的看出，比及括号里外的数字达成分歧，身材的潜力完整开辟出来，光靠练武就不能持续晋升本身的力量了，这是因为练武缺失了极其关头的一环，那就是磨炼身材和肌肉。
外练筋骨皮，内练一口气！这就是中华技击熬炼的主旨，外练筋骨皮是指身材的打磨，同时也是练武的根本，林帆现在做的就是这个。