一样的，巩立在此中也看到了这个阶段，对于寿命的说法，保持炼精化气美满能够增加40年寿命，每个小阶段加10年。
而彭祖在第五式的前面，关于合道的猜想，能够会达到长生不老，也能够另有更高的境地，毕竟他白叟家也只是到了炼精化气这个第二阶段美满，迟迟冲破不了才仙去。
寿命也大幅增加，增加的幅度直接晋升为600年，每个小阶段增加150岁。
“修真炼道之人，要真那么短长？还会被别国灭了好几次，亡国好几次？除非别的国度也有一样的存在，不然甭管甚么枪支弹药，拿他们底子就没有体例。这修炼功法，不会是前人本身诬捏，实在底子就修炼不了吧？就算修炼了，能够能力也不大，能够首要还是以强身健体、延年益寿为主吧？不然如何说得畴昔？算了，管它呢，先学了再说。”
第五式“炼虚合道“，也分为四个小阶段，别离是练虚初期、中期、前期、美满。运转的经脉，再次加了九条，加上前面的十六条经脉，统共要运转二十五条经脉，联通以后，方才完成一个大循环。
等巩立看完第一式注解标语，才明白本身捡了天大的便宜。
不过对于当代人来讲，这筑基期结果稍减，毕竟当代人不消修炼，也能够活到70、80多岁，但感化也不小，不是每小我都能够活到90岁的，并且还能够保持人的生机，能够减缓肌肤容颜朽迈，70、80岁看起来也就50来岁。
巩立再次翻开下一页，公然又看到一副图象，写着““天赋经脉运转图第二式““，“炼精化气法“，图象上增加了三条经脉运转轨迹，加上前面一条就有四条了，上面也有很多注解标语。
“这百日筑基、炼精化气、练气化神都有了，不会另有炼神返虚、炼虚合道吧？莫非真的有神仙？会不会太扯？真要有神仙，神仙真的那么短长，当代中国那还不是修真炼道之人说了算，天子算个叼，顶多算根葱，恐怕只是明面上的代言人罢了。”巩立也搞不清楚。
筑基阶段，每个小阶段增加60个甲子寿命，也就是10年，当代人遍及只能活50岁摆布，多活240个甲子，活到90岁那绝对的长命。
巩立略微看了看第二式，立马又翻看下一式，写着“天赋经脉运转图第三式“，“练气化神法“，一样有图有注解标语，筋脉运转轨迹，也增加了五条，加上前面的，经脉运转轨迹一共就有九条了。