“我还不晓得能不能做好呢，感受第二个阶段太难冲破了，固然能够做到连贯，但是协调和油滑的程度还远远不敷。”夏莲对本身还是有些没信心。
“陈伍媳妇儿，我们跟着你练了这半个月都感觉身上舒畅了好多，看来这套拳法是真有效啊。”一名大娘对夏莲说道。
陈伍说的是实话，村里的白叟家晓得夏莲练拳身材好了很多，纷繁想学，并且陈伍发明夏莲整天过于存眷本身拳法的点点滴滴。
“以是想不通的事情，你换个角度去想，或者干脆先放一放，总能有体例处理的，今前任何题目可都不要再钻牛角尖了。”陈伍说道。
大师都对陈伍慷慨的做法非常感激，又送了好些乡间的腊货来他们家，夏莲感慨返来一趟收成真是太大了！
夏莲听了他的话便认当真真的练起了安康拳法，公然如同行云流水，伎俩、步法变转圆活，行动轻灵顺利。
安康拳的行动是以各种弧形、曲线构成的。熟谙和把握这一规律，就能自发地制止直来直往和转死弯、拐直角的征象，使行动圆活不滞。
不过有了此次和村里人互动的感受，夏莲心中有了更多的设法。
“那行吧，明天开端我带着他们一起练习。”夏莲此次夏莲挑选服从了陈伍的建议。
“如许吧，不如让村里的那些白叟家和你一起练，你还能多教教他们，本身也更能沉下来一些。”
此中有一两个学得特别快，略微有些天赋的，陈伍便将安康拳整套都交给了他们，让他们带着村里想要通过学拳改良体质的人长悠长久的练习。
“有你演示今后我才气更加明白一些，看来这第二阶段实在要费些工夫了。”夏莲固然比普通人天赋强很多，但是在陈伍面前还是小巫见大巫了。
但是现在夏莲身材已然非常合适学拳，以是她便顾不得本身才练习不久，冒死的想要达到最好的状况。
夏莲在教村里人的时候非常用心，尽能够的将行动做好流利、极致，颠末这些天不经意的练习，夏莲夏莲已经完整能够冲破第二阶段的窘境了。
“这段日子他们也都晓得咱俩在每天练拳，并且村里的年青人返来了，晓得了我搏斗赛夺冠的事，我说了你练拳是为了病愈身材，他们都兴趣稠密着呢！”
几个行动之间固然层层清楚，但是仍要保持必然的节拍感，也就是在一个行动做完后，要在似停非停之际立即接做下一个行动，全部过程要保持前后连贯，环环衔接，不成松弛。
比如做“云手”行动，腰脊转动，动员两臂在空间划圆，两掌跟着臂部活动不竭地表里翻转，两腿支撑全部身材摆布挪动和扭转，头部也随躯干天然窜改，同时两眼不竭谛视互换的上手，如许就构成了一个到处连累密切共同的满身活动。