这就是兄弟，这就是纯爷们之间的豪情。
三十圈，许杰足足跑了两个小时。
第五天，沈东把每个沙袋加到五十斤，一下子加大了二十斤，同时圈数变成了七圈。
现在，许杰再次走了一个极度，他只想到易成是不肯意帮他，底子就没想过，易成或许是真不会呢？
听易成这么说，再看易成的神采，许杰的心顿时一沉，同时模糊有些不痛快。
看到易成睁眼的刹时，许杰吓了一大跳，不过很快，许杰就规复了心态，许杰点头说道：“嗯，睡不着。”
下午，极限项目标重量又增加了，由三十公斤变成了四十公斤。
“说甚么呢！都是兄弟！”易成笑了笑，说道。
许杰看着他说道：“我想让你教我军体拳，可不成以。”
易成摆好架式，边做出招式，边解释道：“实在沈教官说的很对，用于杀敌的军体拳，寻求的就是简朴、有效！毕竟在疆场上，每一分一秒，不是敌死就是我亡。而我们在实战当中，为了达成这个目标，要尽能够动用满身都能用到的部位。军体拳的拳路讲究击打和砸，砸是最有效也是最具杀伤力的招式，前次林凡被砸趴下，你应当看到了吧，但是要砸好，腰部和肩部的力量就必然要用好，我先演示一遍。”
“如何？对峙不下来？”沈东淡淡的说道。
“军体拳！”易成一下子就愣住了，旋即，易成神情有些不天然的说道：“军体拳，沈教官到时候不是会教我们吗？”