感慨完后，杨凡也没有游移，直接盘腿入定，不过他并没有立马开端修炼，而是开端以黄药师的《根本内功》推演属于他的内功根本篇。
跟着《九转筑基篇》的运转，已经溢满丹田的气刹时紧缩成一缕内力，实在这个时候杨凡已经算是完成了筑基三境的修炼了，不过，对于他而言，修炼并没有结束，因为《九转筑基篇》还没有修炼胜利。
平常人就算是修炼这《九转筑基篇》也必须破钞九天的时候才气完成，而杨凡却在本身那强大肉身的支撑下，没用一个小时就完成了九次紧缩，同时也把这《九转筑基篇》修炼胜利。
当然了，你也能够不消比及内力溢满丹田就开端打通经脉，只是那样会呈现后劲不敷的征象，并且，每种功法设想到的经脉穴道，以及率先打通的经脉也并分歧，这就不是《九转筑基篇》能行的了。
实在《九转筑基篇》杨凡固然修炼胜利了，但是，实在他还能够持续修炼，直到内力再次充满丹田，当然了，这个时候就不能在紧缩了，在紧缩那内力说不定会崩坏，毕竟，过犹不及。
当然了，他现在还并不需求该换功法，至于之以是停下修炼则是因为他饿了。
武道修炼也就是炼精化气，炼化身材的能质变成内力，同时这个过程中也会把身材中的杂质给练掉，等修炼结束的时候化为丝丝浑浊的气体排挤体外，能够说，这也是修炼的报酬甚么会长命的启事地点。
修炼了它不但能够更快更轻易的完成筑基三境的修炼，并且，在修炼第三境，也就是气满丹田内力生的时候，其更是从一次紧缩变成了九次紧缩，而紧缩后的内力也会是别人的九倍，不管是量上，还是精纯度上，都是别人的九倍。
筑基三境。
修炼就是最好的摄生。
欣喜过后，杨凡立马安静了下来，然后有些迫不及待的开端修炼。
固然对于这类推演服从杨凡已经尝试过几次，但是，每一次尝试还是让他赞叹不已，就比如这以黄药师的《根本内功》而推演出来《九转筑基篇》。
“呼…”合上秘笈后，杨凡忍不住长舒了一口气，开口感慨道：“公然每一种修行都不简朴，每一个步调都是千锤百炼，错了一步就会步步错。”
“呼。。”长舒了一口气，喷出了丝丝浑浊的气体，展开眼停下了修炼。
每一次重组出来的功法都比之前的一次更加精美，而这类重组一向停止了九次，最后闪现在杨凡观想空间里的就是只要八十一个字构成的《根本内功》。