从获得内功开端，古传侠每日便勤练三十六式，驻扎在华山山脚下的古家商行每隔三天便奉上一批灵药，让古传侠饮用药汤，侵泡药浴，增加身材强度。
即便如此也弥足贵重。很多真正的小门派，作为底子的根本心法，少则三五层，多则七八层就到了顶，能练成天赋真气，便烧了高香。
古传侠微微一笑：“师兄如果不介怀的话，不如与鄙人同饮。”
这是硬性前提，岳不群的七大弟子中，除了女儿岳灵珊没有合适这个前提外。大师兄令狐冲，二师兄劳德诺，三师兄梁发，四师兄施戴子，五师兄高根明，六师弟陆大有皆是畴昔六年的内家世一。
古传侠终究明白所谓内功究竟是如何一回事了。
以养吾剑法不竭的扶养丹田的那一口内气，将那第一口内气不竭的强大、提纯，就是淬炼根底。因为第一口内气的质量，常常决定了今后内气的强度，乃相称系到是否能够突破天赋壁垒，成绩天赋真气。
欲修内功，先要锻体，唯有身材强度达到必然程度，才气接受内力的涌动和畅通，好内功和坏内功的辨别就在于，好的内功暖和、厚重，对身材要求的门槛比较低，以后更能够反补肉身，以内功晋升肉身强度。而一门坏的内功，对身材是有耗损的，一旦耗损过分，经脉破坏就像破了洞的气球，刹时走火入魔。
三息时候不过眨眼工夫，但是百窍之心却让古传侠刹时将整部华山根本心法研讨了个通透。
白玉为盏，古传侠单独喝酒。
内气出世便是后天。