岂不知罗修的第一击就把罗宣杰的脑筋打蒙了，根本来不及做出反应就一片浑沌，还能对峙拿刀，算是他毅力不错了。
罗星夜面色微变，不是因为罗修的话，而是她从罗修的眼睛里，看到的只要平和，却再无一丝丝的温情眷恋。
罗星云已经是锻骨前期，并且根本坚固，另有家传绝学，岂是罗宣杰那种没脑筋的二货能比的，比及罗修和罗星云相遇，他必定就难以结束了。
只要这类高强度的，持续不竭的发力，才气让筋脉获得充分的熬炼，从而达到拉伸的结果。
没有人来打搅罗修，他闭着眼睛，机器的反复这项看似简朴，实在极其痛苦的活动。
以后的三天时候内，罗修没有做任何的修炼，全数身心都投入到了炼丹上面。
当然罗星夜对于他的照顾他铭记在心，今后定当酬谢，但是却再也不触及男女之情。
“手部和脚部一样，都是五根指头，此中每个指头都别离有伸筋和屈筋，一共四十根！”
当武者感受筋脉收回“格登”一声响的时候，就是筋脉完整拉伸的时候，那就是凝练的时候，如果过一段时候，筋脉就会主动回缩，就比如一个练过一字马的人，如果有几个月不练，再想完成一字马就很难，这就是筋脉回缩形成的影响了。
罗修停止了炼丹，这最后一夜，他也要充分操纵，从明天开端，就是复赛残暴的淘汰赛了。
“初赛底子就是热身，我固然底子没有阐扬气力，却也经历了多场战役，首要的是对于战役的体悟，可惜敌手太弱，底子逼不出我的底牌。”
右脚大拇指的筋脉俄然传来“格登”一声响！
“那舌绽春雷的音攻，不到关头时候绝对不能透露，不然就落空了出奇制胜的手腕，气爆也差未几，那是存亡关头才气用的，而我现在能用的，除了百裂拳法和螺旋暗劲以外，就是棍法了。”
“我目前单单就精神力量而言，约莫能够和锻骨前期或者顶峰对抗，可那仅限于浅显武者，天赋武者，也是能够越级战役的，我境地还是低下，和他们对抗，不利用一些压箱底的招式是没法取胜的。”
罗修对此也早有筹办，他将五根脚指都用绳索绑上，然后绳索挂在一个高处的单杠上，绳索的别的一段，则是吊着一个重达几百斤的大石。
脚指曲折的时候，就是屈筋在发力，伸直的时候，就是伸筋在发力，他起首凝练右脚，也是最精确的体例，从最底下开端，下盘稳了，上面才好凝练。