肖远默念着如许一段话，固然双手不能动，但是在潜认识上，他设想着本身的双手抱在了小腹处的下丹田，并尽力让本身不去重视头上的疼痛，把全数认识集合到本身的上丹田，也就是眉心处，然后眼观鼻，鼻观心，顺势而下中丹田，也就是胸口的膻中穴，意念达到中丹田后，再次下行，最后达到脐下下丹田气海穴，再经过会阴，意念沿脊柱向上，经过玉枕穴，上达头顶百会穴，再由百会穴下行至上丹田，如此来去，构成一个完整的意念循环。
“是功德，这类状况下，肖远因为重视力高度集合，从而能够大大增加他的痛苦耐受度，现在他已经将身材的痛苦完整忽视掉也是有能够的。”布朗解释道，这类解释让唐飒松了口气。
“看来心机感化影响很大。”肖远俄然认识到了这一点儿，因而敏捷做出决定，先想体例调度本身的心机，尽力把脑中的那些乱七八糟的邪念解除出去，而解除邪念最有效的体例天然是在伯克利时候从两位徒弟那边学到的调息体例，固然两位徒弟都没有教他特定的诸如夏九滢的埋头诀之类的口诀，倒是给他讲了很多人体经脉的知识，以及与之相干联的医学道理，并且将他们如何操纵这些道理，再连络人体经脉实际调剂身材状况，从而达到平心静气的经历传授给了他。
对于汇集太阳精华之类玄之又玄的话，肖远也是临时听之，却不大信赖，但是停止这类练习时候长了，对身材有好处他倒是信赖的，另有一点，他的两个师父都曾经和他讲过，这类调息实际上起到的是一种对身心潜移默化的调度感化，希冀操纵这类体例像武侠小说里一朝功力大进，是不成能的，不过如果能对峙十余年，乃至数十年不间断，强身健体，益寿延年的结果是必定有的。
“如何了，会有伤害吗？”唐飒有些严峻的问道。
现在，肖远也没希冀这类调息能够立竿见影就减弱他的痛苦，只是纯真的想要操纵这类体例让本身的身材渐渐放松，减少精力上的严峻度，解除脑中邪念，从而加强本身的痛苦耐受度。
“有一个解释是，他的重视力现在全数集合在了一件非常有规律的事情上，从而将这件事以外的任何东西都忽视掉了，身材因为没有了大脑的主动节制，植物性神经开端处于主导职位，才会呈现这类近似假眠的状况。”布朗说道。