天下卫生构造建议，安康人通过饮食摄取盐，每人每日最好食盐量不该超越6克。耐久食盐量低于6克，可使25～55岁人群的收缩压降落9毫米汞柱，到55岁时冠芥蒂灭亡率可减少16％。是以，有专家提出：“阔别高血压，从限盐开端。”这与我们官方谚语的说法是分歧的。上面我们就保举一些限盐的体例：
2．少吃泡面，少吃快餐食品。
第139章[第2页/共2页]
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天下卫生构造建议，安康人通过饮食摄取盐，每人每日最好食盐量不该超越6克。耐久食盐量低于6克，可使25～55岁人群的收缩压降落9毫米汞柱，到55岁时冠芥蒂灭亡率可减少16％。是以，有专家提出：“阔别高血压，从限盐开端。”这与我们官方谚语的说法是分歧的。上面我们就保举一些限盐的体例：
2．少吃泡面，少吃快餐食品。